Спринг-роллы с курицей. Интересный способ приготовления который должен знать каждый
🍏 Худеем Вкусно! 🍓 Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
СПРИНГ-РОЛЛЫ С КРЕВЕТКАМИ
96/5,1/0,4/17,8
СПРИНГ-РОЛЛЫ С КУРИЦЕЙ
105/4,8/1,5/17,8
СОУС С БАЗИЛИКОМ
167/6,2/14/3,5
СОУС С ИМБИРЁМ И ЧЕСНОКОМ
24/0,3/0,9/3,6
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Рисовая бумага 5 шт
Перец болгарский 100 гр
Огурец свежий 100 гр
Морковь 100 гр
Петрушка 20 гр
Фунчоза 70 гр
Листья салата 30 гр
Креветки (на 2 ролла.) 30 гр
Куриное филе (на 3 ролла.) 100 гр
Оливковое масло(замариновать куриное филе) 1 ч.л
Соль (для куриного филе) 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый (для куриного филе) 0,4 ч.л
СОУС ИЗ БАЗИЛИКА :
Базилик свежий 20 гр
Арахис жареный 30 гр
Вода 80 мл
Оливковое масло 1 ч.л
Соль 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый 0,3ч.л
Сок лимона 1ч.л
СОУС С ИМБИРЁМ И ЧЕСНОКОМ :
Соевый соус 50-70 мл
Имбирь свежий 1 ч.л
Чеснок 1 зубчик
Перец чили 10 гр.
Оливковое масло 1 ч.л
Сок лимона 1ч.л
====================================================
Ссылка на канал моего мужа:
https://www.youtube.com/abimediagroup
Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z
======================================================
Видео Спринг-роллы с курицей. Интересный способ приготовления который должен знать каждый канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
КБЖУ НА 100 ГР :
СПРИНГ-РОЛЛЫ С КРЕВЕТКАМИ
96/5,1/0,4/17,8
СПРИНГ-РОЛЛЫ С КУРИЦЕЙ
105/4,8/1,5/17,8
СОУС С БАЗИЛИКОМ
167/6,2/14/3,5
СОУС С ИМБИРЁМ И ЧЕСНОКОМ
24/0,3/0,9/3,6
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Рисовая бумага 5 шт
Перец болгарский 100 гр
Огурец свежий 100 гр
Морковь 100 гр
Петрушка 20 гр
Фунчоза 70 гр
Листья салата 30 гр
Креветки (на 2 ролла.) 30 гр
Куриное филе (на 3 ролла.) 100 гр
Оливковое масло(замариновать куриное филе) 1 ч.л
Соль (для куриного филе) 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый (для куриного филе) 0,4 ч.л
СОУС ИЗ БАЗИЛИКА :
Базилик свежий 20 гр
Арахис жареный 30 гр
Вода 80 мл
Оливковое масло 1 ч.л
Соль 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый 0,3ч.л
Сок лимона 1ч.л
СОУС С ИМБИРЁМ И ЧЕСНОКОМ :
Соевый соус 50-70 мл
Имбирь свежий 1 ч.л
Чеснок 1 зубчик
Перец чили 10 гр.
Оливковое масло 1 ч.л
Сок лимона 1ч.л
====================================================
Ссылка на канал моего мужа:
https://www.youtube.com/abimediagroup
Диетические десерты: https://goo.gl/noUhru
ПП рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Диетические закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Диетические соуса: https://goo.gl/kcLaaH
ПП Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Диетические первые блюда: https://goo.gl/W2DT3K
Диетические рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Диетические завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Рецепты из гречки: https://goo.gl/SpcZAc
VLOG Худеем Вкусно!: https://goo.gl/JXD96z
======================================================
Видео Спринг-роллы с курицей. Интересный способ приготовления который должен знать каждый канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Вы захотите купить РИСОВУЮ БУМАГУ! 7 рецептов блюд из рисовой бумагиПопулярная АЗИАТСКАЯ закуска - СПРИНГ РОЛЛЫ, 7 вариантов начинокСпринг роллы с овощами за 15 минут - все тонкости приготовления! Веганские рецепты, постное менюСпринг-роллы / 2 варианта: с сырыми и запеченными овощами / vegan (постный рецепт) / gluten freeСПРИНГ- РОЛЛЫ. Как сделать. Рецепт.Популярная АЗИАТСКАЯ закуска, СПРИНГ РОЛЛЫ, 2 варианта начинок и 2 соусаСупер Закуска СВЕЖИЕ РОЛЛЫ Вьетнамская кухня Вкусно и ПростоПРОСТО ДОБАВЬТЕ К КАПУСТЕ СТАКАН КЕФИРА И ЛОЖКУ...СПРИНГ РОЛЛЫ С КРЕВЕТКАМИ - ВКУСНЯТИНА НА ЗАКУСКУ!Как приготовить Ролл с Рисовой Бумагой или Ролл Без Нори. Sushi RollВкусная ГОРЯЧАЯ ЗАКУСКА или УЖИН! СПРИНГ - РОЛЛЫ С ФАРШЕМ! Рецепты из рисовой бумаги! spring rollsЯ НЕ МОГУ перестать их готовить! БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ. ВКУСНЕЕ МЯСА!!!Вы сейчас побежите за СЛИВАМИ! СОХРАНЯЙТЕ скорее этот РЕЦЕПТ!!!💖ВЬЕТНАМСКИЕ БЛИНЧИКИ НЭМ хрустящие жареные роллы Вьетнамские пирожки Вьетнамская кухня Люда Изи КукЭТО готовят уже ВСЕ МОИ ПОДРУГИ! А СЕМЬЯ просит ЕЩЁ и ЕЩЁ!!! Попробуйте и ВЫ это...Что-то Новенькое! Легкая и Вкусная Закуска СПРИНГ- РОЛЛЫ! Рецепт от Alina UMAMI! ИДЕАЛЬНО на ПП!Взяла ДВЕ МОРКОВКИ и приготовила ЧУДО-ПИРОГ за несколько минут!Я ПРОСТО ЗАЛИЛА КАБАЧКИ КИПЯТКОМ! 5 минут и всё готово!!!СПРИНГ РОЛЛЫ с креветкамиГорячий ролл в Рисовой бумаге | Суши рецепт