Спринг-роллы / 2 варианта: с сырыми и запеченными овощами / vegan (постный рецепт) / gluten free

Все рецепты на сайте https://www.ecooking.blog
.........................
1. вариант со свежими (сырыми) овощами:
✔авокадо 🥑;
✔огурец 🥒;
✔молодая морковь 🥕;
✔сладкий перец 🌶;
✔салатные листья 🌿;
✔зелень (петрушка, кинза и пр.) 🌿;
✔рисовая бумага;
✔соевый соус (или жидкие аминокислоты) 🥢.
Количество и набор ингредиентов - опционально. Все овощи нарезать тонкими брусочками.
2. вариант с запеченными овощами:
✔стебель сельдерея;
✔кабачок;
✔сладкий перец 🌶;
✔молодая морковь 🥕;
✔специи для запекания овощей (паприка копченая,острый красный перец, чёрный перец и пр.) + 1ст. ложка оливкового масла.
✔салатные листья 🌿;
✔зелень🌿;
✔авокадо🥑;
✔рисовая бумага;
✔соевый соус (или жидкие аминокислоты) 🥢.
Количество и набор ингредиентов - опционально. Овощи (сельдерей, кабачок, сладкий перец, морковь нарезать тонкими брусочками, обсыпать специями, добавить оливковое масло и тщательно перемешать. Выложить на пергамент, запечь при 200 гр. 25-30 мин.
................................

Мой Инстаграм @valeria_purelife - https://www.instagram.com/valeria_purelife/

Вконтакте - https://vk.com/club130819253

Facebook - https://www.facebook.com/ecocooking/

! Сотрудничество - valeriagezer@gmail.com
..................................
Скидка на товары IHerb 5% по промокоду AIU2073
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
❤️WebMoney
WMZ - Z282283902730 долл.
WMR - R397373686362 руб.
❤️Карта сбербанка: 5469750011116426
Валерия Александровна Г

Видео Спринг-роллы / 2 варианта: с сырыми и запеченными овощами / vegan (постный рецепт) / gluten free канала ECO Cooking