🟣CÓMO EMPEZAR A MEDITAR para principiantes (Día 1) | Clases de Meditación online

👉 DESCARGA la Guía GRATUITA para Aprender a Meditar
https://meditaporelmundo.com/ebooks-gratis/

(LECCIÓN 1) En el curso de 7 días para principiantes, aprenderás a meditar de forma práctica y dinámica. Te enseñaré los conceptos básicos y te hablaré de los beneficios de la meditación. En cada clase, haré una práctica guiada para que te inicies en los ejercicios de la atención plena enfocados en la respiración.

LECCIÓN DEL DÍA 1: https://youtu.be/ibMIDZ7PPqk
LECCIÓN DEL DÍA 2: https://youtu.be/RCEqwwOBGKA
LECCIÓN DEL DÍA 3: https://youtu.be/ak7kp_MWX3Q
LECCIÓN DEL DÍA 4: https://youtu.be/68A6oSHPBns
LECCIÓN DEL DÍA 5: https://youtu.be/At0FoFmPO-I
LECCIÓN DEL DÍA 6: https://youtu.be/1DS8D6JmDf8
LECCIÓN DEL DÍA 7: https://youtu.be/9HvsoH_eMls
---
🔔 Únete a miles de meditadores:
➤ INSTAGRAM https://rb.gy/y88ip6
➤ FACEBOOK: https://cutt.ly/SskxfBU

#meditacion #aprendeameditar #cursodemeditacion #meditaporelmundo

Видео 🟣CÓMO EMPEZAR A MEDITAR para principiantes (Día 1) | Clases de Meditación online канала Medita por el mundo