3 САМЫЕ РАБОЧИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ВСЕХ ВРЕМЕН
Программа тренировок классического сплита: http://yourfitnesslife.ru/programma_dla_nabora_massi/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Программа, составленная по принципам Майка Ментцера: http://yourfitnesslife.ru/kak_nabrat_massu/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Программа фулл боди, одним из видов которой является программа 5 на 5: https://www.youtube.com/watch?v=u39aztKyRPE
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉 Мои авторские программы тренировок: http://dobromilfit.ru/
--------------------------------------------------------------------------------------
💪 Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру: http://yourfitnesslife.ru/iherb/
--------------------------------------------------------------------------------------
🏏 Наш магазин спортивных товаров: http://fittraining.pro/
---------------------------------------------------------------------------------------
Все упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_s_gantelami/
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia-na-kolcah/
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале: http://yourfitnesslife.ru/programma_d...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале: http://yourfitnesslife.ru/trenirovki_na_relef/
----------------------------------------------------------------------------------------------
Все программы тренировок: http://yourfitnesslife.ru/aleksandr-dobromil/
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): http://worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602
Видео 3 САМЫЕ РАБОЧИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ВСЕХ ВРЕМЕН канала your fit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Программа, составленная по принципам Майка Ментцера: http://yourfitnesslife.ru/kak_nabrat_massu/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Программа фулл боди, одним из видов которой является программа 5 на 5: https://www.youtube.com/watch?v=u39aztKyRPE
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
👉 Мои авторские программы тренировок: http://dobromilfit.ru/
--------------------------------------------------------------------------------------
💪 Какие спортивные добавки я принимаю и где их беру: http://yourfitnesslife.ru/iherb/
--------------------------------------------------------------------------------------
🏏 Наш магазин спортивных товаров: http://fittraining.pro/
---------------------------------------------------------------------------------------
Все упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_s_gantelami/
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia-na-kolcah/
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале: http://yourfitnesslife.ru/programma_d...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале: http://yourfitnesslife.ru/trenirovki_na_relef/
----------------------------------------------------------------------------------------------
Все программы тренировок: http://yourfitnesslife.ru/aleksandr-dobromil/
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): http://worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602
Видео 3 САМЫЕ РАБОЧИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ВСЕХ ВРЕМЕН канала your fit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Какие мышцы тренировать вместе](https://i.ytimg.com/vi/Zk_OZNge9a4/default.jpg)
![ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1](https://i.ytimg.com/vi/nL3asJ07jbQ/default.jpg)
![3 ошибки при составлении программы тренировок](https://i.ytimg.com/vi/PC7pPGLnoOc/default.jpg)
![2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок](https://i.ytimg.com/vi/pG1BYZkifQc/default.jpg)
![СПЛИТ на МАССУ!](https://i.ytimg.com/vi/NfYkE2AJPhw/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/VCsuVkNJjHI/default.jpg)
![Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона]](https://i.ytimg.com/vi/92brtGCQJkg/default.jpg)
![Программа для натурала 5 на 5](https://i.ytimg.com/vi/u39aztKyRPE/default.jpg)
![Эффективная программа тренировок на 8 недель. Д.Семенихин](https://i.ytimg.com/vi/Tmt4ODgumv8/default.jpg)
![ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК / Фулбади или сплит / Что лучше для новичка. Плюсы и минусы.](https://i.ytimg.com/vi/PTpKuFbSCi0/default.jpg)
![Самый Лучший Сплит — Как Группировать Мышцы | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/5l6VBNI1zkg/default.jpg)
![Лучшая программа для набора массы](https://i.ytimg.com/vi/uvy4qb4UqdE/default.jpg)
![Тренировочный План Для Худых Ребят | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/w6rFkpp-A5M/default.jpg)
![Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут](https://i.ytimg.com/vi/Q3CEPgWyCuk/default.jpg)
![Самые ГЛАВНЫЕ принципы построения программы для СЖИГАНИЯ ЖИРА](https://i.ytimg.com/vi/Wn27vx_P3iY/default.jpg)
![Вот от чего растет Масса| Главные Правила](https://i.ytimg.com/vi/MjuqG1BqmyY/default.jpg)
![ЖИМОВАЯ тренировка. Упражнения на ГРУДЬ, ПЛЕЧИ, ТРИЦЕПС. Сплит "ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ"](https://i.ytimg.com/vi/6FQRIgl1qbw/default.jpg)
![Программа тренировок на 3 раза в неделю для тренажерного зала. МЕТОДИКА "Ясон" - трехдневный сплит](https://i.ytimg.com/vi/l91eTH0974k/default.jpg)
![10 ошибок при НАБОРЕ МАССЫ. Они мешают НАКАЧАТЬСЯ!](https://i.ytimg.com/vi/KnSktg_xLOc/default.jpg)
![Мои главные ошибки при Сжигании Жира](https://i.ytimg.com/vi/AyVATlXvyDk/default.jpg)