نظام تمارين في المنزل بدون ادوات مع نظام اكل لجسم التفاحه وشرح بسيط لمشكلة توزيع الدهون بشكل خطأ
في اجسام بتبقي طببعة توزيع الدهون فيها مش متناسقة..
مثلا ناس بيكون السمنة عندها اكتر في الجزء السفلي من الجسم.. فبنسمي شكل جسمهم بجسم الكمثري او الpear shape
وفي اجسام تانية بتكون السمنة متركزة عندهم اكتر في الجزء العلوي من الجسم وبنسمي جسمهم بجسم التفاحة.. وهو ده الجسم اللي هنتكلم عنه باستفاضة في الفيديو ده.. هنتكلم عن النظام الغذائي..و التمرينات المناسبة للجسم ده واللي ممكن ببساطة تعمليها في البيت..
Видео نظام تمارين في المنزل بدون ادوات مع نظام اكل لجسم التفاحه وشرح بسيط لمشكلة توزيع الدهون بشكل خطأ канала Fitness Egypt
مثلا ناس بيكون السمنة عندها اكتر في الجزء السفلي من الجسم.. فبنسمي شكل جسمهم بجسم الكمثري او الpear shape
وفي اجسام تانية بتكون السمنة متركزة عندهم اكتر في الجزء العلوي من الجسم وبنسمي جسمهم بجسم التفاحة.. وهو ده الجسم اللي هنتكلم عنه باستفاضة في الفيديو ده.. هنتكلم عن النظام الغذائي..و التمرينات المناسبة للجسم ده واللي ممكن ببساطة تعمليها في البيت..
Видео نظام تمارين في المنزل بدون ادوات مع نظام اكل لجسم التفاحه وشرح بسيط لمشكلة توزيع الدهون بشكل خطأ канала Fitness Egypt
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
العيادة - د. عمر رشاد - الجسم على شكل تفاحة - The Clinic١١ تمرين منزلي للحصول على مؤخرة مستديرة في وقت قصيرالحمية الغذائية المناسبة لشكل جسمكالخفسه وحل نهائي لجميع انواع المشاكل الخاصه بالعضله النائمه بتمارين في المنزل - للمبتدئينفيتنس ايجبت | اللي معندهاش اوزان تتمرن ازايحرق الدهون وبناء العضلات يحتاج الي فهم هذه القواعد : افهمي قبل ماتلعبيHOME WORKOUT FOR WOMEN LOWER BODY - FOR PEAR SHAPE - by bandتخسيس الكرش في البيت - شرح مبسط للمبتدئينتكبير المؤخره لزياده تناسق الجسم التفاحي وتحويله لكيرفي مثير\بمكون واحد فقط احصلي علي جسم جزابإليك 10 تمارين للتخلص من دهون الظهر والذراعين في 10 دقائقكيف تصنع بروتين طبيعي لبناء وتضخيم العضلات #خلطة_ابطالجسمك تفاحة وعندك وزن زايد.. شوفي احلى الستايلات يلي تناسبك والستايلات يلي ما تناسبكشكل الجسم والدايت المناسب لكل شخص - رند الديسي - تغذيةالكديرة الصحراوية لتكبير المؤخرة والارداف - خطوة بخطوةحلقة برنامج InShape - حلقة مشاكل وحلول الجسم شكل التفاحة- Mega FM 92.7جسم التفاحة: تضخيم الجزء السفلي و التخلص من دهون الجزء العلوي/تمارين بالبيت /وجبة بعد التمرينفيتنس ايجبت : تمارين حرق الدهونأفضل اختيارات الملابس للجسم على شكل التفاحة |How to dress the apple body shape4 انواع اجسام البنات - ازاى توصلى للجسم المثالى ( الساعة الرملية ) الذى يعشقه جميع الرجالالعيادة - د.فادي ناجي - سيدة تعاني من نسبة دهون عالية في الجزء العلوي من الجسم - The Clinic