Я ИХ ПОРАДОВАЛ ! Система на бицепс
Мастер спорта по бодибилдигу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, принимает своего первого ученика Илью Михальченко у себя в гостях. Илья показывает несколько упражнений на прокачку бицепса и рассказывает о своем недуге и как с ним боролся.
Видео Я ИХ ПОРАДОВАЛ ! Система на бицепс канала Papa Smith
Видео Я ИХ ПОРАДОВАЛ ! Система на бицепс канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
МОЩНЫЕ ДЕЛЬТЫ ТОЛЬКО ОТ МНОГОПОВТОРКИ! Папа Смит и Вадюха
БЫСТРО НАКАЧАТЬ БИЦУХУ. Папа Смит с Олегом Плужник
СЕКРЕТЫ БОДИБИЛДИНГА С Папой Смитом и Вадюхой
Папа Смит и чемпион Денис Башкатов, вместе потренировали спину. .
Бицепс от Сидорычева и Папы Смита. ВИДЕО №3
Сладкий завтрак без САХАРА от Папы Смита
Сколько повторений делать в упражнениях? Что лучше многоповторка или 6-8 повторений
Бицепс. Силовая тренировка. Часть 3 / Biceps . Power training. Part three
Взрывная тренировка на трицепс от Папы Смита и Вадюхи
КАЧАЕМ БИЦЕПС с Вячеславом Герасимовым - часть 1
ЛЮБЕРА Папа Смит и Алексей Черкасов. 25 лет спустя
200 ПРИСЕДАНИЙ СИДОРЫЧЕВА за 16 подходов! Мега тест с Папой Смитом.
ВПЕРВЫЕ МНОГОПОВТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС. Олег Плужник против Папы Смита!
КАК ОПАСНО ДЕЛАТЬ СВОДКУ на грудь! Fitness couple
Тренировка спины Папы Смита с Михаилом Сидорычевым
МНОГОПОВТОРКА В 74 ГОДА. СИСТЕМА ПАПЫ СМИТА
КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи
Как качаться после 45 лет. Практика Папы Смита