Бокс.Скоростная.(часть 7)

http://www.youtube.com/watch?v=hssLw_WnmNw
Скоростная работа в парах.Защита+ответ.
Мы тяжелые,Дмитрий и сергей - легкие быстрые,пытаемся повторить.
0:19 - разминка с диском
1:44 - вводная
2:21 -объяснение задания
3:00 - начало работы
5:30 - новая серия заданий.объяснение
6:40 - начало работы
8:26 - объяснение финальной серии ударов
9:14 - начало работы
10:48 - Подведение итога.Резюме.
http://www.youtube.com/channel/UCrpu9sJu9FMhq3ElD0zUu4Q
http://www.youtube.com/watch?v=hssLw_WnmNw

JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?93882 http://vk.com/fightinganatomy

Видео Бокс.Скоростная.(часть 7) канала Fighting Anatomy