Бокс.Азы пошагово (часть 1) Боевая стойка

https://www.youtube.com/channel/UCrpu9sJu9FMhq3ElD0zUu4Q
Первое видео в зале,попробовали донести основу,коротко и быстро.
p.s. не судите строго за картинку,все мы начинали с чего-то.
Первый выпуск из серии тренировок, о базовых движениях и их наработке.
0:32 - прибытие на место,адрес зала
2:00 - знакомство с тренером
2:29 - экскурс тренера о работе ног.постановка боевой стойки.
7:42 - работа в учебной стойке с блином 10 кг.
13:35 - наработка боевой стойки.упражнения с крыжечкой.
15:39 - финальное слово
https://www.youtube.com/channel/UCrpu9sJu9FMhq3ElD0zUu4Q

JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: https://youpartnerwsp.com/ru/join?93882 http://vk.com/fightinganatomy

Видео Бокс.Азы пошагово (часть 1) Боевая стойка канала Fighting Anatomy