La Cúrcuma y sus Maravillosos Beneficios-¿Verdad o Mito?

En este vídeo revisamos un reciente artículo de Nutrients sobre los beneficios de la cúrcuma, especialmente respecto a la diabetes mellitus. Pero más importante aún, hablamos de los problemas a los que nos enfrentamos cuando queremos disfrutar de tales beneficios: biodisponibilidad, contenido en curcuminoides, dosis necesarias y absorción de la cúrcuma. Espero que os guste.

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El artículo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31398884

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¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?

Soy un graduado en Medicina de 26 años de edad, MIR (Médico Interno Residente) en proceso de especialización en Endocrinología y Nutrición en España. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Actividad física y Nutrición, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor. Cuestionar lo establecido es necesario para hacer avanzar a la ciencia. Investigo en mis ratos libres. Motivar me motiva. Creo en el Empoderamiento del individuo como método para conseguir un estado de Salud óptimo. Mi objetivo, por tanto, es integrar las diferentes áreas del conocimiento en Salud para optimizar la misma.

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