¿Es la SARDINA el SUPERALIMENTO definitivo?

En este vídeo os explico el potencial de la sardina (Sardina Pilchardus) para mejorar tu salud y prevenir enfermedad, con el respaldo del artículo que os dejo más abajo.
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EL ESTUDIO: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4836051/pdf/12944_2016_Article_245.pdf
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Un fuerte abrazo compañeros!
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¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?

Soy un graduado en Medicina de 26 años de edad, MIR (Médico Interno Residente) en proceso de especialización en Endocrinología y Nutrición en España. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Actividad física y Nutrición, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor. Cuestionar lo establecido es necesario para hacer avanzar a la ciencia. Investigo en mis ratos libres. Motivar me motiva. Creo en el Empoderamiento del individuo como método para conseguir un estado de Salud óptimo. Mi objetivo, por tanto, es integrar las diferentes áreas del conocimiento en Salud para optimizar la misma.

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Видео ¿Es la SARDINA el SUPERALIMENTO definitivo? канала Dr. Borja Bandera