Идеальная ПП Картошка! Без сахара/масла/муки (Дюкан, ЗОЖ)

Все привет, мои сладкоежки!
Признавайтесь, больше всего вы любите именно рецепты сладкого - они всегда самые популярные!
Сегодня хочу показать вам рецепт супер сочного и вкусного пирожного "картошка". Конечно в диетическом варианте, конечно подходящее для диеты Дюкан!

ИДЕАЛЬНАЯ ПП "КАРТОШКА"

СОДЕРЖИТ:
Без отрубей
4 ДОПа
ЧЕРЕДОВАНИЕ (БО)

Для Бисквита:
2 ст.л.=40 гр кукурузного крахмала (2 ДОПа)
2 ст.л.=40 гр обезжиренного какао
3-4 ст.л.=50 гр сухого обезжиренного молока (СОМ)
4 яйца
2 ст.л.=40 гр клейковины (1 ДОП)
1 ч.л. разрыхлителя
50-70 мл обезжиренного кефира (0-1%)
Сахарзам
Соль
Аромики/ ванилин по вкусу

Для Крема:
400 мл. обезжиренного молока (жидкого) (0,5-1,5%)
3 желтка
3 ст.л.=40 гр сухого обезжиренного молока (СОМ) пожарить!
(как правильно пожарить СОМ https://youtu.be/4oNJvon7Z1E)
1 ст.л=20 гр кукурузного крахмала (1 ДОП)
Сахарзам
Орехи по желанию

00:33 - Бисквит
03:04 Крем
04:38 рука помощника в кадре))
04:50 Формируем пирожное
05:50 Наслаждаемся =)

Ваша помощь каналу бесценна 😍 ⏩ https://www.donationalerts.com/r/tatoshkinakuhna ⏪

❤️Самый главный сайт http://tatoshkina.com
Я ВКонтакте http://vk.com/tatoshkina_k
Я в Instagram http://instagram.com/tatoshkina_k

Ваша Татошка

Видео Идеальная ПП Картошка! Без сахара/масла/муки (Дюкан, ЗОЖ) канала Татошкина Кухня