30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ РУКИ КАК РИЧ ПИАНА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
#ричпиана #тренировкарук
В этом видео я тренировался по известной вспомогательной тренировке рук от Рича Пианы. Рич Пиана открыл для себя уникальный метод по накачке рук дома, благодаря этой программе тренировок можно накачать большие руки дома, как заверяет сам Рич.
Что из этого вышло, вы узнаете в этом видео!
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → https://www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → https://vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → https://vk.com/athlet1cmix
Как накачать руки?
Как накачать бицепс?
Как накачать трицепс?
Тренировка рук от Рича Пианы
Рич Пиана тренировка рук
Видео 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ РУКИ КАК РИЧ ПИАНА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! канала ATHLETIC MIX
В этом видео я тренировался по известной вспомогательной тренировке рук от Рича Пианы. Рич Пиана открыл для себя уникальный метод по накачке рук дома, благодаря этой программе тренировок можно накачать большие руки дома, как заверяет сам Рич.
Что из этого вышло, вы узнаете в этом видео!
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →https://www.instagram.com/instathlet/
✔Больше видео → https://www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Vkontakte → https://vk.com/athleticmix
✔Паблик ВК → https://vk.com/athlet1cmix
Как накачать руки?
Как накачать бицепс?
Как накачать трицепс?
Тренировка рук от Рича Пианы
Рич Пиана тренировка рук
Видео 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ РУКИ КАК РИЧ ПИАНА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! канала ATHLETIC MIX
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Рич Пиана БОЛЬШЕ С КАЖДЫЙ ДНЁМ 1 эпизодКак накачать большой бицепс! Секретами делится Jay HardbodyЯ СТАЛ ВЕГЕТАРИАНЦЕМ на 30 дней. Вот что со мной произошлоДАЛЬНОБОЙ ПО США: Первая ЗарплатаЦЫПЛЕНКОВ. СМАЕВ. Армрестлинг и подъем на бицепс / Реакция и прогноз ДенисаРич Пиана БОЛЬШЕ С КАЖДЫМ ДНЁМ 3й день30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ДЖЕФФА КАВАЛЬЕРА ATHLEAN-X, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! Часть 1КАК НАКАЧАТЬ РУКИ? БЛУД И ГОГАВаш бицепс не растет из-за этих 6 ошибок (90% этого не знают)30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ТОЛЬКО ЖИМ, ПРИСЕД И СТАНОВУЮ ТЯГУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!КАЧАЛ БИЦЕПС 29 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!!!ЖЕСТКАЯ ПРАВДА О РИЧЕ ПИАНА / Мнение Скотта МендельсонаПОВТОРЯЕМ САМЫЕ ВИРУСНЫЕ ЧЕЛЛЕНДЖИ В TIK TOKРуки Будут Гореть! Жесткая Тренировка рук от PRO \ Андрей Скоромный vs Ярослав БринВ память о РИЧЕ ПИАНА. Шанель РэниКак накачать руки гантелями30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПО ПРОГРАММЕ ATHLETIC MIX, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!Как научить 100 кг качка делать выход силой? Обучалка Выход силой!