¿Qué es el Shinrin-yoku? Los Beneficios de una Terapia Natural (Baño de Bosque)

Des de oriente se oyen voces de un nuevo tratamiento para problemas como la ansiedad y la depresión llamado Shinrin-yoku. ¿Pero de qué se trata esta nueva técnica?

En este vídeo os presento de forma sencilla en que consiste el Shinrin-yoku y como lo podemos practicar.

Espero que os sea útil y os guste. Si es así os agradecería mucho que me lo hicierais saber en los comentarios. Y dadle al Like, eso da Karma positivo, o eso he oído.

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