7 эффектных виньяс / динамических связок в йоге | 7 spectacular vinyasas in yoga

В этом видео я демонстрирую 7 эффектных виньяс - динамических связок в йоге, которые используются для изменения положения тела в пространстве и на вашем йога-мате. Такие движения помогаю сэкономить время практики, удерживать внимание под контролем, синхронизировать движения с дыханием, лучше разогреть тело и.. разнообразить и украсить вашу практику!

Мой блог о йоге http://bit.ly/1HqPSW2
Программа Йога&Детокс http://bit.ly/1HqQ1c3

Видео 7 эффектных виньяс / динамических связок в йоге | 7 spectacular vinyasas in yoga канала Йога & Детокс