"Псевдоголодание для долголетия" 21/02/2019

Именно псевдоголодание как наиболее подходящий тип воздержания для современного человека мы будем практиковать во время программы 👉Детокс&Великий пост™ yoga-detox.ru/detox-post/, чтобы получить лучший результат и минимизировать побочные эффекты.

Как ограничение калорийности питания, голодание и псевдоголодание отражаются на здоровье и долголетии
Механизмы влияния ограничительной диеты на здоровье и долголетие
Секреты долгожителей
Не религиозные причины соблюдать пост для современного человека
Пост: польза или вред. Кому не рекомендуется держать пост по вей строгости
Кетоз, или что мы на самом деле называем просветлением
Безопасное голодание для начинающих. Польза голоданий с точки зрения науки
Голодание как способ продления молодости и замедления старения
Аутофагия: за что дали Нобелевскую премию в 2016 г

Уникальный коучинг-ретрит “Детокс&Великий пост™” 11 марта-27 апреля 2019
Регистрация: http://yoga-detox.ru/detox-post/
О программе:
Программа основана на холистическом подходе с проработкой навыков управления самочувствием, настроением, энергией, волей, личной эффективностью, ясностью ума, привычками и убеждениями и утверждении общих христианских ценностей. В результате мы обретаем баланс, удовлетворенность собой и гармонию с окружающим миром.
Во время программы мы будем соблюдать «Диету долголетия» – это система питания, подходящая каждому. Дополненная Псевдоголоданиями она становится мощным инструментом достижения активного долголетия и профилактики заболеваний. Множественные клинические исследования и эксперименты с участием долгожителей подтверждают это.

Программа поможет:
• провести весеннее очищение организма на доступном сезонном питании в постном режиме
• улучшить все основные характеристики здоровья
• найти внутренний источник вдохновения и неиссякаемой энергии
• определить желаемое состояние, выявить препятствия, мешающие его достижению, и устранить их
• обрести удовлетворенность жизнью и своим окружением
• определить и уважать основополагающие ценности
• преодолеть убеждения, концептуальности, ограничения, мешающие вам быть лучшей версией себя
• избавиться от негативных мыслей, застоявшихся эмоций, вредных привычек и всего, что мешает жить счастливо, радостно и здорОво!

Регистрация: http://yoga-detox.ru/detox-post/

Программа включает:
• персонализированные сценарии прохождения программы: 3 варианта постных ограничений в питании и режимов дня
• сопроводительные материалы: план сбалансированного постного питания на каждую неделю, рецепты на каждый день, инструкции по питанию и функциональным продуктам
• готовые протоколы поддержания здоровья: при недостатке энергии, стрессе, для нормализации сна и тд.
• пояснение знаменательных событий Великого поста простым и понятным языком
• 8 поддерживающих онлайн встреч
• холистические практики, медитации, инструкции, которые вы сможете применять в повседневной жизни
• поддержка единомышленников и кураторов в закрытой группе и вотсап
• домашние задания, проверка дневника питания, личный ретрит
• 2 индивидуальные скайп встречи для решения острых вопросов и обсуждения неудач

Как проходит программа:
Программа состоит из 7 тематических недель, посвященных проработке определенного аспекта. По окончании каждой недели вы получите первые результаты и ясное видение относительно дальнейшего развития.
Инструкции, материалы по питанию и практикам высылаются накануне по электронной почте.
Результаты прошедшей недели и инструкции на предстоящую неделю рассматриваются на поддерживающих онлайн встречах по воскресеньям.
Каждую неделю у вас будут задания для личного ретрита (практики и реализации).

Варианты участия и стоимость:
1. Вариант Premium 4499 руб
- все материалы программы
- участие во всех вебинарах
- поддержка в группе на Facebook
- 1 индивидуальная скайп-консультация с Юлей по вопросам программы
2. Вариант VIP 5999 руб
- все материалы программы
- участие во всех вебинарах
- поддержка в группе на Facebook
- 2 индивидуальные скайп-консультации с Юлей по вопросам программы
- индивидуальная поддержка в вотс ап.

Регистрация: http://yoga-detox.ru/detox-post/

По всем вопросам: hello@yoga-detox.ru
Автор программы: Мальцева Юлия. Я эксперт по холистическим методам оздоровления, нутрициолог, специалист по функциональному питанию, коуч. Автор-эксперт Yoga Journal, Vegetarian, Organicwoman, jv.ru, howtogreen.ru и др, основатель блога Yogabodylanguage.com.

Видео "Псевдоголодание для долголетия" 21/02/2019 канала Йога & Детокс