Нейропластичность мозга - как менять мысли, привычки и поведение

В этом видео рассказываю о том

00:00 что такое нейропластичность
00:49 на аналогии с дорогами
03:26 что нужно, чтобы изменить образ мыслей, поведения, привычки
09:14 кто такие микроглиальные клетки мозга и причём они тут
11:46 как это всё работает в коучинге

Я упоминаю книгу Дженны Маччиоки "Иммунитет: Наука о том, как быть здоровым"
партнерская ссылка на книгу на Литресе: https://fas.st/2vL8FM

Если вам было полезно, ставьте лайк и делитесь с подругами. Это очень поможет развитию канала.

Спасибо! Я как всегда очень рада вашим комментариям и вопросам. Хорошей недели, увидимся в следующий понедельник!

Видео Нейропластичность мозга - как менять мысли, привычки и поведение канала Ольга Ленкова - мысли по пути