【ダイエット】痩せたい女の一日の食事🍽〜ご飯記録〜【自粛中のおうちご飯】

ダイエット中の一日のご飯記録でございます☻

私は朝昼としっかり目にご飯を食べ、夜はかなり少なめにしております！

「こんなに食べて痩せるの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、こんなに食べて9kgも体重が減りました！食べて痩せる方法はこちらの動画を見てみてください◎→https://www.youtube.com/watch?v=G0XjmDSjd60&t=59s

ストレス溜めず、無理なくダイエットしていこうねええええ🔥

過去のダイエット動画もぜひ見てみてね◎
・食べて痩せる方法：https://www.youtube.com/watch?v=G0XjmDSjd60&t=59s
・ダイエットご飯：https://www.youtube.com/watch?v=DCKT6x-HRdA
・リバウンドした理由：https://youtu.be/8wqM25Mj4P8
▶︎▶︎▶︎Today's Happy🌈
体重が少しずつ減ってきてるよおお！
今朝測ったら53.8kgでした！
生理なうなので無理はせず現状維持していきたい…🔥
▶︎▶︎▶︎Today's coordinate🧥
トップス：GU
❤︎ 月水金土 20：00 動画投稿中 ❤︎
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わたしの動画を見てくれたあなたに、
少しでも元気をお届けできたらいいなあ。🌈
人生一度きり、毎日をめいっぱい一緒に楽しもう！
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