Метод йоги Айенгара - Наш опытный преподаватель советует попробовать! #йогажурнал #йога

Йога Айенгара — это разновидность хатха-йоги, разработанная индийским мастером йоги Беллуром Кришнамачарьей Шриниваса Айенгаром. Отличительной особенностью этого метода является детальное внимание к выравниванию тела в асанах, использование вспомогательных материалов (таких как ремни, блоки, стулья) для достижения правильной позы и длительное пребывание в асанах.

Видео Метод йоги Айенгара - Наш опытный преподаватель советует попробовать! #йогажурнал #йога канала Фавор йога и дыхательные практики