Наклоны могут тебе навредить

Выполняйте наклоны правильно, Ольга Гилева - тренер айенгара йоги и йога-терапии показывает, как себе не навредить во время этого казалось бы простого действия...
Спина, поясница, таз... все должно быть без напряжения и резких прогибов.
Примите к сведению!

Видео Наклоны могут тебе навредить канала Фавор йога и дыхательные практики