Что такое Йога Критического Выравнивания | Critical Alignment Yoga?

В этом видео вы узнаете, что такое Йога Критического Выравнивания (перевод с англ. Critical Alignment Yoga), чем и кому она может быть полезна, почему все больше и больше людей приходят на классы, как проходят занятия.
Об этом направлении вам расскажут ведущие преподаватели метода центра йоги "Прана" Михаил Галаев, Дарья Шелестова, Павел Барсуков, Янина Чернова. К любому из них (и не только) вы можете прийти на занятия в "Прану" и попробовать силу метода на своей спине.

В этом видео:
0.35 - Истоки и история создания метода Хертом Ван Льюэном,
1.23 - Стресс – источник проблем со здоровьем в том числе и опорно двигательного аппарата. Как связан стресс и блоки в теле?
1.54 - Почему важно сохранять и развивать гибкость в грудном отделе позвоночника?
2.11 - Оборудование для ЙКВ. Планка, валик, хэдстендер, бекбендер, блок,
2.40 - Почему хатха-йога часто не решает проблемы с болью в спине?
3.10 - Структура метода ЙКВ,
3.50 - Йога критического выравнивания и терапия критического выравнивания. В чем отличие?
4.00 - Проблемы с позвоночником, которые решает метод,
5.30 - Как проходят занятия по ЙКВ?
6.50 - Очень часто мышцы шеи, трапеции и плеч спазмированы. Как метод помогает снять этот спазм и устранить причину головной боли – напряжение?
7.10 - Каким должен быть уровень подготовки и возраст для занятий ЙКВ?
7.36 - Какие ощущения испытывают люди после занятий?
8.07 - Когда произойдут первые изменения в теле, после начала занятий методом?

Посмотрите расписание занятий по йоге критического выравнивания в одном из наших центров:
http://pranayoga.ru/services/yoga_kritichyeskogo_veravnivaniya/

Видео Что такое Йога Критического Выравнивания | Critical Alignment Yoga? канала Центр йоги Прана