Харчування дітей. Як правильно сформувати раціон дитини і адаптувати до реалій сьогодення.

У відео експертка - дієтолог, ендокринолог Анна Бєлокоз та досвідчений педіатр із підходами превентивної медицини Лаура Фірсова розказують про харчування дітей.
⬇️А файл із практичними рекомендаціями, які будуть корисними усе життя, уже доступний до скачування: https://saveuahealth.anti-aging.ua/#topics
Ви дізнаєтесь як правильно сформувати раціон дитини і адаптувати до реалій сьогодення, а також як вміло скласти необхідну дитячу аптечку для профілактики та лікування проблем пов'язаних із харчуванням та імунітетом.
0:00 - Проєкт SaveUAHealth
1:12 - Про питання, які будуть розглянуті
4:18 - З чого має складатися раціон дітей старше 3-х років
13:00 - Скільки це 5-10% солодощів? Чи можна з'їсти всю шоколадку?
19:25 - Що робити із бобовими
20:25 - Як замінити воду? Чи можна каву? Як мотивувати дітей до режиму пиття?
24:28 - Як побороти залежність від солодкого
35:58 - Як легко структурувати і адаптувати раціон дитини у теперішніх умовах
45:20 - Головні правила розробки меню для дітей до 3-х років у дорогу
51:52 - Чи можна використати коров'яче чи козяче молоко, якщо не має жодної дитячої суміші? Дісталась зовсім нова суміш - що робити?
55:07 - Ключові лайфхаки для зручності використання продуктів у дорозі
1:01:07 - Яким правилам має відповідати їжа для дітей
1:03:26 - Що брати в дорогу у спекотну погоду
1:06:13 - Схильність до нудоти у дорозі. Як бути із харчуванням дітей
1:08:25 - Які особливості підготовки їжі для дітей до року
1:12:50 - Базова аптечка для профілактики та лікування проблем пов'язаних із харчуванням та імунітетом дітей
1:22:55 - Про файл із рекомендаціями
1:23:47 - Підсумки: тарілка-шпаргалка здорового раціону для дітей
Досвід фахівців, їх поради підготовані у рамках соціального проєкту #SaveUAHealth: Здоров'я: сьогодні та для майбутнього
Більше відповідей на поширені виклики здоров'я - підтримки організму в умовах війни - ви отримаєте на сайті проєкту: https://saveuahealth.anti-aging.ua/
✅ досвід та рекомендації фахівців харчування | медицини | психології | спорту
✅ 20 актуальних тем
✅ відповіді більше ніж на 100 запитань
Поширюйте серед своїх рідних та знайомих!
А головне - залишайтеся здоровими🌿
Відео створено за участі:
Анни Бєлокоз http://samoilenko.com.ua/
Лаури Фірсової https://www.anti-aging.ua/

Видео Харчування дітей. Як правильно сформувати раціон дитини і адаптувати до реалій сьогодення. канала Клініка дієтології Самойленко