Как я не добежал 100 км в Суздале. Анализ ошибок
➤ Купить готовую программу по бегу: http://mg.scfoton.ru
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
➤Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/ruchnikovegor
Статья с подробным отчетом о моем забеге: http://scfoton.ru/kak-ya-niasilil-100-km-v-suzdali-no-pri-etom-ostalsya-vsem-dovolen-dazhe-rezultatom
Обзор кроссовок для трейла Asics Gel-Fuji Fell Racer: https://youtu.be/LL3k7CWUE6k
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Как я не добежал 100 км в Суздале. Анализ ошибок канала Бег, здоровье, красота
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
➤Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/ruchnikovegor
Статья с подробным отчетом о моем забеге: http://scfoton.ru/kak-ya-niasilil-100-km-v-suzdali-no-pri-etom-ostalsya-vsem-dovolen-dazhe-rezultatom
Обзор кроссовок для трейла Asics Gel-Fuji Fell Racer: https://youtu.be/LL3k7CWUE6k
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Ссылка на группу в VK: https://vk.com/foton_er
➤ Ссылка на группу в facebook: https://www.facebook.com/groups/605164129622651/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.10.17, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Как я не добежал 100 км в Суздале. Анализ ошибок канала Бег, здоровье, красота
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Чемпионат России по бегу на 100 км. Дневник Марафонца.Марафон за 2.37.12 Подводка, питание, тактика.Интервью Ерохин и Измайлов - бег на 100 км за 6:44:10 - часть 1Мои 10 главных ошибок в беге за 13 лет.Сколько километров надо бегатьМой беговой путь с нуля до 1 разряда на марафонеМосковский марафон 2019Мнение-обзор передачи "Беговое рабство".Взрослые отношения. Чтобы полюбить бег, нужно вырасти: Алена Бурдейная на TEDxDonetskПодготовка к 100 км ультрамарафона GRUT Суздаль Golden Ring Ultra Trail T100Три секрета, которые сделают ваш бег техничным! Three secrets to the correct technical running.Как пробежать первый марафонGolden Ring Ultra Trail / Как питаться, что одеть и как бежатьТоп 3 лучших марафонца современности.Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям).Можно ли заработать бегом в России любителю на призовых?Это не мелочи! Обязательное снаряжение для ультратрейла на примере Elton Ultra.Он-лайн подготовка на 100 км за 3 месяца (№339)Как тренировать бег на 100 метров