ОТ ГИПЕРКОНТРОЛЯ К ЛЕГКОСТИ 🕊️ Жизнь без напряжения возможна?

💎Оформи дебетовую карту Tinkoff Black и получи 1000 рублей кэшбека за трату от 3000 — https://l.tinkoff.ru/avenajater

🕊️Написать мне насчет терапевтической группы — https://t.me/marinadolganova

Консультации — https://undergirlskin.com/therapy
Уютная инста — https://www.instagram.com/undergirlskin (Meta признана экстремистской в РФ)
Поддержать канал — https://boosty.to/undergirlskin/donate
ТГ-канал «Дева Марина» — https://t.me/undergirlskin

Реклама: АО «Тинькофф Банк», ИНН : 7710140679 erid: 2RanykQWCEk

🌸

Привет, ребята :) Сегодня будет необычное, немного влоговое видео, где я расскажу о том, с какими мыслями и настроем вошла в новый год. Без списка целей, но с четким пониманием, как хочу жить. Поговорим о том, как гиперответственность и привычка к напряжению мешают чувствовать себя хорошо и что я им противопоставляю.

Для перфекционистов и контролеров must-see!

0:00 - intro: фокус на свободе самовыражения
0:32 - как я заболела от перенапряжения и решила, что нахер так жить
3:32 - исполняю мечту на ваших глазах :)
5:21 - экзистенциальные вопросы и одно большое «зачем?»
7:20 - про мое магистерское исследование на тему РПП (приглашаю вас в терапевтическую группу!!)
8:13 - про контроль еды и тела как продолжение гиперконтроля
13:54 - про учебу на гештальт-терапевта
14:45 - outro

🐅 🐅 🐅

Обо мне:

Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20+), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.

Видео ОТ ГИПЕРКОНТРОЛЯ К ЛЕГКОСТИ 🕊️ Жизнь без напряжения возможна? канала Рокнролльная Психология