Tréninkový plán - jak na krásný zadek

Máme pro vás nová tréninková videa, ve kterých vám ukážeme, jak si sestavit tréninkový plán. Naším hostem bude jako vždy Supertrener, který v roli trenéra prozradí nejlepší cviky na procvičení jednotlivých partií a zároveň se dozvíte několik zajímavých tipů k danému tréninku. V tomto díle procvičíme zadek nebo-li hýždě.

Cviky na rozvoj hýždí nalezneš v naší sekci databáze cviků -
https://www.kulturistika.com/databaze-cviku?kategorie=hyzde

Samozřejmě, že trénink si můžete libovolně upravit podle sebe - přidat jinou partii, změnit cviky, počty opakování, nebo sérií.

Detailní popis tréninku rozepsaný v popisu naleznete v článku zde - https://www.kulturistika.com/trenink/treninkovy-radce/treninkovy-plan-jak-na-krasny-zadek

!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!

Sledujte náš magazín
► https://www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► https://www.kulturistika.com/eshop

Sledujte také naše sociální sítě
● https://www.facebook.com/kulturistika/
● https://www.instagram.com/kulturistikacom/

#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz

Видео Tréninkový plán - jak na krásný zadek канала Kulturistika.com