3 МАКСИМАЛЬНО КОРИСНІ САЛАТИ | Салати для розвантаження шлунку

👉СТАТИ НАШИМ ПАТРОНОМ: https://www.patreon.com/VegaNik

Дякуємо нашим ПАТРОНАМ: Марія Василь
Victoria Katz
Donald Trump
John
Наталя Литвин
Нарешті свята завершились і настав час перейти на більш легку і комфортну їжу для нашого тіла, розвантажити свій організм . Представляю вашій увазі 3 супер корисних салати з мінімальною кількістю калорій і максимальною кількістю користі і поживних речовин!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Салат з гранатом, помело і кедровими горішками

⁃ половинка помело
⁃ 2 невеличкі гранати
⁃ 50г кедрових горіхів
⁃ 1ст.л кленового сиропу

Салат з кейсом і спіруліною

⁃ 100г Кейлу
⁃ 1 зубчик часнику
⁃ 0,5 лимонного соку
⁃ 1 ст.л спіруліни
⁃ 2ст.л соєвого соусу
⁃ 2 ст.л харчових дріжджів
⁃ 2 ст.л олії
⁃ 1/2 авокадо
⁃ 50г відвареного нуту
⁃ Жменя паростків

Салат з нутом і водоростей вакаме

-1 огірок
⁃ пучок шпинату або рукколи
⁃ 2 ст.л водоростей вакаме
⁃ жменя нуту
Соус :
⁃ 3 ст.л пасти тахіні
⁃ 2 фініка
⁃ Жменька квашеної капусти
⁃ Декілька стебел зеленої цибулі
⁃ 1/4 ст. води
⁃ Сік 1/2 лимона
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПІДБІРКА НАЙСМАЧНІШИХ ВІДЕО:

4 Страви з ГРИБІВ: https://bit.ly/2IAQrrd
5 Страв з КАБАЧКІВ: https://bit.ly/3m1gExx
4 Страви з БАКЛАЖАНІВ: https://bit.ly/37gjV8e
3 Салати з БУРЯКА: https://bit.ly/3lTIrA6
Що приготувати на ОБІД: https://bit.ly/2HcMngA
Що приготувати на СНІДАНОК: https://bit.ly/35c6nIe
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#watchUA
❤️Якщо хочете підтримати КАНАЛ: ПриватБанк 4149439313756029
НАШ ІНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/veganik_life/
НАШ ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/groups/304915620670055

Видео 3 МАКСИМАЛЬНО КОРИСНІ САЛАТИ | Салати для розвантаження шлунку канала VegaNik