Що приготувати на СНІДАНОК | 3 рецепти ПАНКЕЙКІВ

👉СТАТИ НАШИМ ПАТРОНОМ: https://www.patreon.com/VegaNik

Дякуємо нашим ПАТРОНАМ: Марія Василь
Victoria Katz
Donald Trump
John
Наталя Литвин

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Як часто ми бачимо у фільмах апетитні американські панкейки, які щедро поливаються кленовим сиропом! Але моє завдання полягає в тому, щоб зробити їх максимально корисними ! Тому сьогодні будемо використовувати різні види борошна і поливати їх різноманітними соусами! До вашої уваги ідеальний сніданок вихідного дня - Нутові панкейки з вишневим соусом, яблучні панкейки з фініковою карамеллю та панкейки з кокосовою карамеллю!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Нутові панкейки з вишневим соусом

Інгредієнти:

5ст. л нутового борошна
1ст.л меленого льону
1ст.л насіння чіа
2ст.л борошна зеленої гречки
1ст.л пшеничного борошна
1/4 ст.л розпушувача
2ст.л кокосового цукру
Ванільний екстракт
150мл рослинного молока
1/2 банану

Соус:
100г заморожених або свіжих вишень
200 -250мл води
1ст.л кукурудзяного крохмалю
3ст.л кокосового цукру
Яблучні панкейки з фініковою карамеллю

Інгредієнти :
Карамель :
1 яблуко
8 фініків
Кориця
Вода

Панкейки :
1/2 банана
6ст.л вівсяного борошна
1/2 ст. рол зрушувала для тіста
1ст.л меленого льону
2ст.л цільнозернового борошна
150мл. молока
1 яблуко
2ст.л кокосового цукру

Бананово -кокосові панкейки з кокосовою карамеллю
Інгредієнти :
5ст.л нутового борошна
1 банан
3ст. л вівсяного борошна
1ст.л меленого льону
2ст.л кокосового борошна
1/4 ст.л розпушувача

Соус:
100мл кокосового йогурту
1ст. л соленої кокосової карамелі
Горішки і кокосова стружка для подачі

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ПІДБІРКА НАЙСМАЧНІШИХ ВІДЕО:

4 Страви з ГРИБІВ: https://bit.ly/2IAQrrd
5 Страв з КАБАЧКІВ: https://bit.ly/3m1gExx
4 Страви з БАКЛАЖАНІВ: https://bit.ly/37gjV8e
3 Салати з БУРЯКА: https://bit.ly/3lTIrA6
Що приготувати на ОБІД: https://bit.ly/2HcMngA
Що приготувати на СНІДАНОК: https://bit.ly/35c6nIe
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#watchUA
❤️Якщо хочете підтримати КАНАЛ: ПриватБанк 4149439313756029
НАШ ІНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/veganik_life/
НАШ ФЕЙСБУК: https://www.facebook.com/groups/304915620670055

Видео Що приготувати на СНІДАНОК | 3 рецепти ПАНКЕЙКІВ канала VegaNik