Що Приготувати на Обід | Здивуйте Ваших Рідних

Cьогодні ми з вами приготуємо одразу 3 смачні страви , які не тільки підійдуть на обід у будні, але й здивують ваших гостей за святковим столом.

Підтримати канал можна тут 🤍 :
Monobank : 5375 4114 1556 2292

на зарплату відеографу:
https://www.buymeacoffee.com/vovkakozubskyi

САЛАТ З БРОКОЛІ 🥦 :

- 400-500г броколі
- 50г сушеної журавлини
- 1 зелене яблуко (Гренні Смітт)
- 50- 60г свіжої лохини.
- 50г пелюстків мигдалю
Соус :
- 1 велика столова ложка тахіні
- 1 чайна ложка мигдалевої пасти (за бажанням )
- 20-30 грамів сиропу агави
- 40мл води
- Трішки бальзаміку
ЦИБУЛЕВИЙ СУП🧅

Бульйон :
- 2 овочеві кубики + 500мл гарячої розвести кубик
- Вода 1,5 л
- Селера , лавровий лист, тим’ян , декілька горошин чорного перцю ( для бульйону )

Головні інгредієнти :
- 1 кг цибулі
- 20г масла
- Олія
- 150мл білого сухого вина ( у мене Совіньон)
- 2 гілочки тим‘яну
- 1,5 ст.л борошна
- 1/3 ст.л цукру
- Багет ( позавчорашній )
- Сир веганський або Tomme de Savoie
РІЗОТТО З КІНОА З МІКСОМ ГРИБІВ🍽

- 80-100г Порею
- 200г шампінйонів
- 50 мл білого сухого вина
- 250 г міксу заморожених грибів ( у мене білі , гливи та опеньки
- 1 великий зубчик часнику
- Сіль, перець
- 140г білої кіноа
- 200мл вершків ( у мене соєві )
- 60-70 г пармезану
- Трюфельна олія

ПІДБІРКА НАЙСМАЧНІШИХ ВІДЕО:

4 Страви з ГРИБІВ: https://bit.ly/2IAQrrd
5 Страв з КАБАЧКІВ: https://bit.ly/3m1gExx
4 Страви з БАКЛАЖАНІВ: https://bit.ly/37gjV8e
3 Салати з БУРЯКА: https://bit.ly/3lTIrA6
Що приготувати на ОБІД: https://bit.ly/2HcMngA
Що приготувати на СНІДАНОК: https://bit.ly/35c6nIe

#watchua

НАШ ІНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/veganik_life/

Видео Що Приготувати на Обід | Здивуйте Ваших Рідних канала VegaNik