Физическая культура 3 класс (Урок№12 - Челночный бег.)

Физическая культура 3 класс
Урок№12 - Челночный бег.
Знакомство с челночным бегом
Челночный бег – один из видов бега в легкой атлетике, который помогает развить скорость, ловкость и координацию. Знаком ли вам такой вид бега?
мы узнаем:
о технике выполнения челночного бега;
мы научимся:
описывать качества, развиваемые челночным бегом;
мы сможем:
выполнять челночный бег.
Челночный бег – это бег, при котором короткую дистанцию необходимо пробежать в прямом и обратном направлении несколько раз. Главная задача – пробежать как можно быстрее. Выполнение упражнения можно разбить на этапы: старт, бег в прямом направлении, разворот, бег в обратном направлении и финиш. Челночный бег развивает выносливость, скорость и координацию. Это упражнение очень травмоопасно, поэтому нужно следовать правилам безопасности и следить за самочувствием.
Происхождение техники челночного бега
Знаете ли вы, что раньше люди использовали челночную технику для перемещения грузов с одного берега реки на другой? Чтобы переместить большее количество груза на другой берег нужно было по несколько раз в день переправить лодку. Такой же принцип соблюдается при челночном беге.

Видео Физическая культура 3 класс (Урок№12 - Челночный бег.) канала LiameloN Animation