Hábitos Diarios Simples para una Vida Organizada y Saludable ✨ (sin ser minimalista)

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Cuando te propones tener una vida organizada y saludable es fácil caer en la creencia de que debes empezar tus días con mucha diligencia y disciplina. Levantándote a las 5 de la mañana, haciendo ejercicios intenso antes siquiera de desayunar, tomándote duchas frías.

Lo cierto es que es muy interesante curiosear y ver todo eso que podrías hacer para mejorar tus hábitos y vivir de forma más organizada. Pero debes tener cuidado de no caer en el idealismo excesivo. O de proponerte seguir una rutina tan estricta que te costará demasiado esfuerzo sostenerla.

A mi parecer, se trata más bien de encontrar un equilibrio con una serie de hábitos simples que me permitan tener más energía durante el día, pero también más alegría y bienestar en general, así que hoy pensé en compartir contigo mi versión de una rutina diaria simple para vivir de forma organizada y saludable.

¡Dale al Play!
01:04 - Hábito Simple #1: Ten claro qué es lo más importante del día.
02:45 - Hábito Simple #2: Cuida de ti primero (*Patrocinado)
05:20 - Hábito Simple #3: Descansos si, pero de calidad.
07:06 - Hábito Simple #4: No termines el día sin darte un paseo.
08:28 - Hábito Simple #5: No te olvides de la Comunicación.
Hola! 👋 Si eres nuevo o nueva por aquí, mi nombre es Sandra González. Soy Coach, YouTuber y Emprendedora. Doy clases de Desarrollo Personal y Profesional a través de mi plataforma web: www.coaching-pro.es para ayudar a mis clientes a cambiar sus vidas, mejorando su productividad, hábitos y sobre todo aprendiendo a superar sus miedos y bloqueos internos.

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