Дыхательные Практики для Успокоения Ума и Обретения Гармонии | Подготовка к Медитации

Добро пожаловать в пространство медитации!

В этом видео я покажу простые дыхательные техники, которые помогут расслабиться, снять стресс и подготовиться к медитации.

Хорошо подойдёт для тех, кто испытывает сильное возбуждение и не может сразу приступить к медитации.

Во Благо!

#Медитация #ДыхательнаяПрактика #Расслабление

~ ~ ~ ☀ ~ ~ ~

Я создал доступный и безоплатный курс: Основы Медитации.
Присоединяйся: https://omdobro.ru/osnova_meditacii/

Канал в телеграм: teleg.run/omdobro


☀️
Благодарю за Поддержку 👇
https://omdobro.ru/blagodarnost_avtoru/
Да приумножится! 🙏

Видео Дыхательные Практики для Успокоения Ума и Обретения Гармонии | Подготовка к Медитации канала Медитация с Григорием Киреевым