Как перестать обижаться и решать конфликты продуктивно?

Вас задели слова начальника, близкого человека, коллег или друзей? Насколько остро мы реагируем на обидную ситуацию зависит от того умышленно ли нас обидели или нет. К сожалению, когнитивные искажения не позволяют нам объективно оценивать чужие намерения. Но мы можем помочь сами себе стать менее обидчивыми и продуктивно разговаривать друг с другом!

Таймкоды:
00:00 Начало
00:29 "На работе не места эмоциям"
01:43 Обида необъективна
03:20 Чужие намерения и наши когнитивные искажения
06:43 Новая модель поведения (упражнение)

Название: Как перестать обижаться и решать конфликты продуктивно?

Книга Трудные Разговоры (на русском) ‣ не могу найти ссылку, если найдете, пишите, добавлю!
Книга Difficult Conversations (на английском) ‣ https://amzn.to/3euBuln
Вы можете послушать эту книгу бесплатно через Audible через бесплатную пробную месячную подписку ‣ http://amzn.to/1PE62wo
Карточка с напоминаниями ‣ https://drive.google.com/drive/folders/1P940kpZxqyg2O2VCvwL7cGlkgnRLld3L?usp=sharing
Исследование про президента и зарплаты ‣ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4470288
Исследование про электрический ток ‣ http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1111/j.1467-9280.2008.02208.x?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ ОТНОШЕНИЙ:
16 лет вместе - как сохранить отношения? ‣ http://youtu.be/C-vm87eLxbw?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n
ССЫЛКИ:
💌 Рассылка о новых видео ➔ http://s.anastaciakay.com
🌍 Cайт ➔ https://anastaciakay.com
📸 Instagram ➔ https://instagram.com/funastacia
🛍 Мои любимые продукты (от техники до косметики) ➔ http://f.anastaciakay.com
💰 35€ на Airbnb ➔ http://airbnb.anastaciakay.com
КТО Я:
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master's in Education (влоги с учебы ‣ http://youtube.com/playlist?list=PLZ_8rwqKYCz9-EAThzWEnA4u8yyPqv9YE). До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании.
На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы!
Это видео не спонсированное.

Видео Как перестать обижаться и решать конфликты продуктивно? канала Anastacia Kay