Еда для диабетика. Как варить кальмары для салата. Вкусный салат с кальмарами и яйцом на Новый Год.

Друзья, предлагаю Вам простой и вкусный рецепт салата с кальмарами. Кальмары - самые доступные из всех морепродуктов и из них можно приготовить множество блюд. Я стараюсь не использовать в рецептах крабовые палочки, заменяю их всегда кальмарами. Это натурпродукт. К тому же у кальмаров содержание углеводов - 0, и их можно есть без ограничения людям, страдающим сахарным диабетом. В этом рецепте я использовала домашний майонез, который приготовила сама. В предыдущих видео есть рецепт такого майонеза.
Такой салат с кальмарами очень вкусный и его можно приготовить не только в будний день, но и на новогодние праздники. Для того, чтобы кальмары были вкусные, мягкие, их нужно правильно приготовить. Салат с кальмарами делается очень просто и быстро.

Ингредиенты:
1. Кальмары - 250 гр
2. Лук - 1 шт
3. Яйца вареные - 2 шт
4. Морковь маринованная - 50 гр
5. Майонез домашний - 2 ст.л
6. Зелень - по вкусу

1. Подготовленные, почищенные и помытые кальмары погружаем в соленую кипящую воду. Прижимаем шумовкой, чтобы они не всплывали. От момента закипания варим 1 минуту и вынимаем. Если варить больше, кальмары будут резиновые на вкус. Даем кальмарам остыть.
2. Лук нарезаем полукольцами, ошпариваем его в кипятке.
3. Кальмары нарезаем на тоненькие колечки.
4. Яйца нарезаем ломтиками, добавляем в кальмары.
5. Добавляем лук и маринованную морковь.
6. Добавляем майонез, хорошо все перемешиваем.
7. Украшаем салат морковью и зеленью.

#салатскальмарами #оксанарубашкина #менюназавтра #салатскальмарамирецепт #вкусныйсалатскальмарами #салатскальмарамисамый #салатскальмарамисамыйвкусный #кальмарысалатывкусныеипростые #салатизкальмаровсяйцом #салатскальмарамисамыйпростой #салатизкальмаровклассический #вкуснейшийсалатизкальмароврецепт #салатизкальмаровпростой #рецептсалатаскальмарамисамый #салатскальмарамисамыйвкусныйрецепт #салатизкальмаровяициогурцов #какваритькальмарыдлясалата #салатыизкальмароврецептыпростые #оченьвкусныйсалатскальмарами #салатскальмарамирецепточеньвкусный #салатыскальмарамирецептыпростыеивкусные #салатизкальмароврецепточень #салатскальмарамипошаговый #салатскальмарамипошаговыйрецепт #морскойсалатскальмарами #салатскальмарамирецептвкусныйпошаговый #салатизкальмаровсяйцомрецепт #салатскальмарамисамыйвкусныйпошаговый #едадлядиабетика #менюдлядиабетика

Видео Еда для диабетика. Как варить кальмары для салата. Вкусный салат с кальмарами и яйцом на Новый Год. канала Оксана Рубашкина :: Меню на завтра