Какие продукты стоит употреблять мужчине для повышения потенции

Время от времени в жизни каждого мужчины могут возникать трудности в интимной жизни. По данным ВОЗ, больше 150 миллионов мужчин страдают от проблем с эрекцией и по прогнозам ряда ученых количество мужчин с данной проблемой к 2025 г. достигнет 300 миллионов.
На потенцию влияет ускорившийся ритм жизни, психологическое состояния, стрессы, недосыпание, образ жизни, возраст, состояние здоровья и много других факторов.
Одним из главный ключей, к здоровой половой жизни – является питание.

Продукты, увеличивающие прилив сил, а также благоприятно действующие на либидо:

Артишоки – ценители артишоков французы, считают, что их употребление вызывает прилил крови к половым органам, что является залогом эрекции. По их словам, этот овощ «разогревает половые органы». Состав артишока уникален. Он содержит такие макроэлементы как магний, сера, фосфор и 10 важных микроэлементов среди них цинк, железо, йод, кобальт и даже алюминий. В средние века из-за возбуждающих свойств артишока женщинам во Франции запрещалось употреблять его в пищу.

Мёд – содержит большое количество белка, необходимого для богатой интимной жизни, улучшает поступление крови в мужское достоинство, нормализует кровоток, способствует выработке тестостерона.

Авокадо – в нем содержатся насыщенные омега-3 кислоты, витамин B6 и фолиевая кислота. Помогает укрепить сердце человека, повышает его энергию и, конечно же, благоприятно воздействует на либидо.

Шоколад – а именно горький темный шоколад с содержанием какао не менее 70 %, именно оно влияет на выработку тестостерона, повышает влечение, улучшает настроение, вызывает чувство влюбленности у человека.

Сельдерей — компоненты растения активизируют кровоток, обеспечивая оптимальное кровоснабжение половых органов, уникальный состав продукта способствует улучшению эрекции и повышает либидо. Богат витамином E, магнием, калием, цинком и ниацином. Особого внимания заслуживает андростерон – растительный аналог мужских половых гормонов, благодаря которому активизируется выработка мужского гормона тестостерона, который обеспечивает полноценную половую функцию. В его состав входят вещества, по структуре сходные с феромонами, повышающими сексуальность и привлекающие противоположный пол.

Манго – не спроста его называют «плод любви», содержащиеся в нём витамин Е, медь, цинк, селен, марганец, позитивно влияют на функционирование мочевой и половой системы, предстательную железу, способствуют повышению сексуальной активности, улучшают половое влечение и потенцию.

Орехи – арахис богат аминокислотой L-аргинин, действует на мужской организм, как виагра. Увеличивает длительность эрекции, улучшает половую функцию, усиливает степень сексуального влечения, повышает потенцию. Грецкие орехи богаты йодом, необходимым для щитовидной железы и укрепления иммунитета. Бразильские — селеном, который активизирует
выработку тестестерона. Миндаль защищает от болезней простаты.

Кокос – стимулирует, усиливает половое влечение, укрепляет репродуктивную систему, служит профилактическим средством простатита. Мякоть кокоса очень питательна, восстанавливает силы и устраняет мышечную усталость. Жидкость внутри плода содержит много антиоксидантов и минералов, фолиевая кислота и витамины группы В важны в обменных процессах и для работы иммунной и нервной системы.

Манго – не спроста его называют «плод любви», содержащиеся в нём витамин Е, медь, цинк, селен, марганец, позитивно влияют на функционирование мочевой и половой системы, предстательную железу, способствуют повышению сексуальной активности, улучшают половое влечение и потенцию.

Бананы – всем своим внешним видом банан напоминает, что он полезен для мужского здоровья. В нём, в достаточно больших количествах присутствуют калий и витамин B₆, которые оказывают благоприятное воздействие на сердце человека, а также на кровоток. Кроме того, калий восстанавливает силы и снимает усталость, повышает энергию и выносливость, которая так необходима в постели для продления близости с любимой.

Арбуз – расширяет кровеносные сосуды, что улучшает кровоток и следовательно эрекцию, помогает для профилактики рака простаты, активизирут аминокислоты в организме.

Оливковое масло - является неотъемлемой составляющей средиземноморской диеты, приверженцы которой меньше всего страдают от проблем с потенцией. В нём содержится множество омега-3 кислот, а также оно обладает свойством дольше сохранять в организме витамины, способствующие поддержанию мужского либидо.

Все выше перечисленные продукты, оказывают положительный эффект на потенцию, но не являются панацей от всех болезней.
В случае регулярных проблем с потенцией, я не рекомендую заниматься самолечением, обязательно обратитесь к профильному врачу.
В Ваших силах внести в свою жизнь больше осознанности и создать лучшую версию Себя.
Мой инстаграм: https://instagram.com/olga_mirale/
Мой телеграм канал: https://t.me/mirale_public
#Olga_Mirale #отношения #отношенияМужчиныиЖенщины

Видео Какие продукты стоит употреблять мужчине для повышения потенции канала Olga Mirale