Как здоровая самооценка помогает справиться с агрессией и критикой / Анетта Орлова

Приглашаю и вас встать на путь личной трансформации! До 4 октября включительно вы можете войти в число учеников 11 потока и начать обучение на 1-й ступени «Самооценка 1.0» Подробности по ссылке: https://anettaschool.ru/y/92cd854

00:00 Причины агрессии
06:25 Как вести с агрессивными людьми. Как справляться с агрессией
25:34 Как работает эмпатия в сочетании с агрессией
40:36 Почему плохо слушать критику и критиковать близких
45:30 Как не быть критиком
47:39 Про игнорирование. Почему люди с низкой самооценкой игнорируют и обесценивают тех, кто их любит
50:50 Как быть смелой и не думать о мнении окружающих

Само слово агрессия у всех вызывает абсолютно разное понимание. Кто-то считает агрессией хамство и наглость, резкий тон, а может быть, когда человек напрямую коротко и достаточно грубо что-то говорит.
Человек, столкнувшись с агрессией, реагирует так же, как он реагировал когда-то когда был очень маленьким и он проваливается в то состояние малыша, который тогда переживал.

Если у вас есть возможность пройти мимо агрессора, даже если он вам что-то там говорит, просто пройдите мимо.

Мы первые две ступени в программе учимся принимать себя, мы учимся мыслить так, чтобы 90% больной агрессии других людей нас не коснулось.
Если человек идет и ищет постоянно об кого потерять ресурс, об кого удариться, раниться и создать себе проблему, то он будет для агрессоров как мишень.

Возможно, в вашем окружении есть кто-то, кто замечает наши недостатки и их отмечает. Это тоже агрессия, только красиво упакованная.
Агрессия может выглядеть в виде заботы- в виде замечаний, советов.
Но чаще всего агрессия- это реакция на неудовлетворенность. Агрессия может быть следствием депрессии у человека. Если человек не может быть слабым, если он не может признать, что ему трудно и ему нужна помощь, если человек привык к тому, что он должен сам опираться только на самого себя, то когда у него возникает депрессия он становится агрессивным- это защита.

➤ Смотрите также:
Самооценка: неудобные вопросы о личной жизни https://youtu.be/bzB0CDjyM-w Застенчивость и низкая самооценка https://youtu.be/83X99zlMQXg
Как стать автором своей жизни? https://youtu.be/OxW2r_Do_iM

➤ Плейлист эфиров на Радио Романтика "Личная территория с Анеттой Орловой"
https://www.youtube.com/watch?v=HayzDjAc8w4&list=PLhy35CSiZVWNl96VmVR-k0YEqxp73SqEH

➤ Выпуски программы ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой:
Ксения Лаврова-Глинка - о женских капризах, внутренней свободе и любви к жизни https://youtu.be/lX91Y5PiV6k
Марина Зудина о большой любви с О.П. Табаковым, карьере и главных решениях в жизни https://youtu.be/hMYOk2kWimQ
Елена Ксенофонтова- про непростой характер, отношения с детьми и волшебное хобби https://youtu.be/Rmfou3UGpAE

Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам!
Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект!
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1

💬 Встретимся в моих соц. сетях:
➤
➤ TikTok https://www.tiktok.com/@anettaorlova
➤ Telegram https://t.me/anettaorlova

Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution https://anettaschool.ru/y/ed84540​
Школы Self-Evolution

👐 Консультации http://anettaorlova.com/
🤝 Реклама и предложения pr@self-evolution.ru

Делитесь этим видео с друзьями:
Как перестать зависеть от чужого мнения Анетта Орлова https://youtu.be/1z8d6SaU78g

#АнеттаОрлова #самооценка #уверенность​ #психолог #психология
#АнеттаОрлова #самооценка #уверенность​ #психолог #психология

Видео Как здоровая самооценка помогает справиться с агрессией и критикой / Анетта Орлова канала Психология с Анеттой Орловой