Meditazione Yoga Nidra - Live

Questa meditazione guidata è una pratica di yoga Nidra, ovvero Yoga del sonno.
E' una pratica che guida ad un profondo rilassamento del corpo e della mente.

All'inizio e alla fine, esprimiamo un proposito, che in sanscrito viene chiamato Sankalpa.

Gli appuntamenti della prossima settimana sono:

- 8 Aprile ore 16.00 -YOGA BIMBI: favola yoga per bambini (dai 3 anni in su)
Guardiamo la Première assieme a questo link:
https://youtu.be/Zk2cu7ny-b4

- 9 Aprile ore 10.00 -VIVI CONSAPEVOLE: Yoga, lo strumento per il cambiamento
Iscriviti all'evento GRATUITO seguendo questo link:
https://live.macrolibrarsi.it?pn=6223

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