Уддияна бандха. Техника выполнения. Яма и нияма.

Вопросы практикующих про уддину бандху и яму и нияму.
Уддияна бандха меняет топологию кишечника. Полезная для кишечника.
Виктор Сергеевич рассказывает технику выполнения Уддияны бандхи. Противопоказания.

Яма и нияма как соблюдать в практике?
Практика йоги - это работа с телом, поэтому нужно в практике применять только ненасилие к своему телу.
#РеалЙога #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
https://www.facebook.com/groups/268978460252447/
https://www.instagram.com/realyogaru/
https://twitter.com/realyoga_ru
https://t.me/realyogaru

Видео Уддияна бандха. Техника выполнения. Яма и нияма. канала Классическая йога с Виктором Бойко