TRANQUILIZAR EL SISTEMA NERVIOSO EN 5 PASOS | DIETA KETO EVOLUCIONADA, DIETA CARNIVORA

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En el S. XXI el 99,9% de las personas nos pasamos la vida estresadas, con ansiedad... 😖 Es decir, en el sistema simpático.
Cuentas que no podemos pagar, un desahucio, la enfermedad de un familiar, una mudanza internacional, ver el telediario, la situación mundial... Son temas que nos preocupan.

Lo normal sería que los seres humanos nos pasáramos, el mayor tiempo posible, en el sistema parasimpático.

¿Qué quiere decir esto?

Que le dificultamos muchísimo al cuerpo eso de recuperarse, sanar, limpiar, desintoxicar...

Veamos... El sistema simpático se tiene que activar en determinados momentos, cuando nos sentimos en peligro (real), pero una vez ha pasado, debería ir bajando.

Y la gran pregunta es ¿Cómo Ximena? ¿Cómo podemos tranquilizar el sistema nervioso central?

En este vídeo te traigo 5 pasos + 1 extra, los cuales te ayudarán a pasar del sistema simpático al parasimpático, siempre y cuando los apliques a diario.

La causa número 1 de infartos, es el estrés, no el colesterol, por lo tanto te animo, sobre todo si eres una persona con mucho nervio, manos frías, nauseas constantes, nudos en el estómago, que no duermes bien y te despiertas a media noche con palpitaciones... A que pongas en práctica estos pasos y #FuelledByVitality

Para ello tendremos en cuenta 3 de los #5PilaresAncestrales, principalmente:
#PilarAncestralDescanso, #PilarAncestralNutricion y #PilarAncestralMovimiento

Te aseguro que si tienes en cuenta esto 5 pasos, te volverás una persona más parasimpática. 😉
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🎦Mi playlist sobre la dieta keto/cetogénica:
https://www.youtube.com/watch?v=G7Qam5GddrY&list=PLp-fGgPH19bdDbPbO8qSLy7SCfqarqFTL

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Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.

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