Фитнес тренировка для всего тела с танцевальной разминкой. 47 мин лучших упражнений для девушек.

Лучший комплекс упражнений для тренировки в домашних условиях. Танцевальные и фитнес движения для хорошего настроения и похудения.

Отличный способ сбросить лишний вес девушкам за 47 минут.
Полноценная видео тренировка, включающая разминку, основную часть с 3 кругами. Каждый круг имеет различные, не повторяющиеся упражнения, чтобы вам не было скучно.
Вступление: 00:00
Танцевальная разминка: 01:58
Основная часть.
Круг 1: 11:51
Круг 2: 22:44
Круг 3: 34:11
Заминка, растяжка: 45:58

*******************************
Записаться на фитнес тренировку или йогу онлайн можно здесь https://rubitime.ru/api/get-project/b8fb8adf7ebf5dfe9a5c7761b57790ae86eb3cafd8310a32be9c91b39898e541 *******************************
Обо мне https://jivzdorov.com/kristinagavrilova/
********************************
Присоединяйтесь в мою группу VK https://vk.com/jivzdorovcom
********************************
*Танцевальная фитнес тренировка для похудения. Бедра, ягодицы https://youtu.be/G0gHdpaofaI

*Худеем дома. Круговая фитнес тренировка для всего тела. Видео для девушек https://youtu.be/I13rh6vDKGw

*Фитнес дома. Интенсивная тренировка на все тело- 30 мин. https://www.youtube.com/watch?v=9pvr1tIfyyA&t=1080s

*Интенсивная тренировка для пресса, бедер и ягодиц
https://www.youtube.com/watch?v=2XJqiscxktI&t=2937s

*30 минутная тренировка для начинающих в домашних условиях. Средний темп https://www.youtube.com/watch?v=AC8D17w8S_U&t=501s

*Фитнес интенсив- тренировка для всего тела. Жиросжигающая программа для похудения с кардио блоком
https://www.youtube.com/watch?v=_XyQnMtzgX8&t=1882s
#тренировкаонлайн #фитнесдома #тренировканавсетело #тренировкадома #упражнениядлябедер #танцевальныйфитнес #фитнесдлядевушек #фитнесдляначинающих #тренировкадляпохудения #тренировкадлядевушек #тренировкадомадлядевушек #фитнесдома #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадомадляначинающих #фитнестренировкадома #тренировкадоманавсетело #упражнениядляпохудения #жиросжигающаятренировка #тренировканавсетелодома #фитнестренировка #фитнес #домадлявсеготела #тренировкадома #фитнесдляпохудения #Фитнестренировкадлявсеготела

Видео Фитнес тренировка для всего тела с танцевальной разминкой. 47 мин лучших упражнений для девушек. канала Yoga Trener