Твистер. Укрепляем руки при помощи твистера. Лучшие упражнения с твистером. Упражнения с твистером.

В данном ролике, показаны упражнения, которые можно выполнять при помощи твистера. Эти упражнения делаю регулярно, о чём ни капли не жалею, а напротив очень доволен, т.к лично мне очень хорошо подходят для укрепления и проработки связок рук и предплечий😉
Твистер подбирайте по своим физическим возможностям.
Впервую очередь когда начнёте с ним тренироваться, обязательно!!! одевайте лямки, а то можно остаться без связок и зубов👍🏻
#️⃣
#твистер#упражненияствистером#тренировкарук#тренировкапредплечий#тренировкасвязокпредплечий#тренировкасвязок#крепкиесвязки#кистюшкипушки

Видео Твистер. Укрепляем руки при помощи твистера. Лучшие упражнения с твистером. Упражнения с твистером. канала Сергей Дубакин