Что такое сила и выносливость для йога. Екатерина Андросова

В этом эфире преподаватели клуба OUM.RU поговорили на темы силы и выносливости в йоге.
Были затронуты такие вопросы:
Как происходит тренировка этих качеств,
Есть ли какие-то противопоказания к силовым асанам,
Что происходит с умом во время силовых практик хатха-йоги,
Помогает ли такая практика бороться с гневом и раздражительностью,
Как оставаться в уравновешенном состоянии баланса и не уходить в сверх усилие,
Как компенсировать силовые нагрузки,
О глубокой проработке шавасаны,
Есть ли специализированные силовые комплексы в свободном доступе,
Насколько возможно и безопасно заниматься хатха-йогой в режиме онлайн,
Самая сложная асана для Екатерины Андросовой,
Какое дыхание лучше использовать при фиксации асан,
О состоянии тела во время медитации,
Чего можно ожидать в результате регулярной практики хатха-йоги,
О дополнительном развитии мускулатуры,
О курсе "Укрепления тела и развитие выносливости",
Пожелания зрителям и слушателям эфира.

#oumvideo #yogaonline_oum #ekaterinaandrosova

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/

Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Видео Что такое сила и выносливость для йога. Екатерина Андросова канала oumvideo