Как научиться стоять и ходить на руках с нуля. Тренировка баланса и силы на руках

Как с нуля освоить навык ходьбы на руках? Как научиться отжиматься в стойке на руках и делать другие силовые упражнения.
С вами Александр Борисов, участник чемпионата мира по Street Workout, судья чемпионатов мира.
В этом выпуске делюсь методикой, по которой более тысячи людей научились ходить на руках.

Инстаграм Александра Борисова https://www.instagram.com/alex.borisov/

Видео Как научиться стоять и ходить на руках с нуля. Тренировка баланса и силы на руках канала Александр Борисов о спорте