Как улучшить ваши отношения с партнером, научившись понимать свои чувства и эмоции?
Продолжая тему отношений, в этом видео я рассказываю об одном из ключевых навыков, который помогает не только занимать взрослую позицию в отношениях, но и лучше понимать себя, эффективно взаимодействовать с людьми - это навык распознавания своих чувств. Понимая, что с нами происходит, мы можем выбирать, что с этим делать и так управлять своей жизнью.
Задавайте вопросы, оставляйте комментарии - я буду рада вам помочь разобраться с этой непростой темой.
🔔 Ссылки на мои соцсети, куда я тоже вас приглашаю:
https://instagram.com/mila_kudryakova *
https://t.me/how_tobe
❤️ Записывайтесь на курс «Любовный сценарий» https://forms.gle/zJnpmdCpeq8JaTWw8
Из ролика вы узнаете:
0:29 Еще немного про взрослую позицию в отношениях
1:00 Распознавание своих чувств - важный навык взрослого человека
1:15 С чего начинается контакт с чувствами, и зачем он нужен?
6:00 Как мне понимать, что я чувствую: первый компонент
8:45 Как мне понимать, что я чувствую: второй компонент
10:20 Как мне понимать, что я чувствую: третий компонент
11:49 Как мне понимать, что я чувствую: четвертый компонент
15:10 Что делать, когда мне стало понятно, что я чувствую?
19:47 Что мы узнали из этого видеоролика
20:58 Спойлер - разрешите себе ...
Материалы, упомянутые в ролике:
«Тезаурус эмоций: Руководство для писателей и сценаристов», Акерман Анджела, Пульизи Бекка
#милакудрякова #какбытьвзрослым #чувства #эмоции
* - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещен в РФ
Видео Как улучшить ваши отношения с партнером, научившись понимать свои чувства и эмоции? канала Мила Кудрякова
Задавайте вопросы, оставляйте комментарии - я буду рада вам помочь разобраться с этой непростой темой.
🔔 Ссылки на мои соцсети, куда я тоже вас приглашаю:
https://instagram.com/mila_kudryakova *
https://t.me/how_tobe
❤️ Записывайтесь на курс «Любовный сценарий» https://forms.gle/zJnpmdCpeq8JaTWw8
Из ролика вы узнаете:
0:29 Еще немного про взрослую позицию в отношениях
1:00 Распознавание своих чувств - важный навык взрослого человека
1:15 С чего начинается контакт с чувствами, и зачем он нужен?
6:00 Как мне понимать, что я чувствую: первый компонент
8:45 Как мне понимать, что я чувствую: второй компонент
10:20 Как мне понимать, что я чувствую: третий компонент
11:49 Как мне понимать, что я чувствую: четвертый компонент
15:10 Что делать, когда мне стало понятно, что я чувствую?
19:47 Что мы узнали из этого видеоролика
20:58 Спойлер - разрешите себе ...
Материалы, упомянутые в ролике:
«Тезаурус эмоций: Руководство для писателей и сценаристов», Акерман Анджела, Пульизи Бекка
#милакудрякова #какбытьвзрослым #чувства #эмоции
* - Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещен в РФ
Видео Как улучшить ваши отношения с партнером, научившись понимать свои чувства и эмоции? канала Мила Кудрякова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НУЖНЫ ЛИ ВАМ ОТНОШЕНИЯ?Говорим про шок и что с ним делать. Прямой эфирКогда любовь переходит в зависимость? Одержимость в отношенияхКОНТРИКИ и СОЗИКИ: КТО ЭТО ТАКИЕ?ЭТО ВАЖНЕЕ САМООЦЕНКИЧТО СПРОСИТЬ У МУЖЧИНЫI may destroy you — сериал про секс, насилие и границы. Психологический разбор.КОГДА ЕСТЬ СЛОЖНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ #любовь #любовьксебе #отношенияМоя история: как я стала психологомЗлость в отношениях: выражать или прятать?Что делать с беспочвенными подозрениями.Травма: что это такое и как с ней работатьКак же он без меня? Почему важно вовремя отпускать детейОдин дома: сепарация и раннее взросление. Психологический разбор фильма.Как быть эффективнее? Учимся управлять своими ресурсамиТоп-9,5 психологических книгКогда земля уходит из-под ног. 5 проверенных способов найти опоруОтветы на вопросы: как быть взрослым на работе.«Со мной что-то не так?» Самый популярный запрос на терапииПочему мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? | 4 секрета, которые вам нужно знать!КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ В ОТНОШЕНИЯХ #любовь #психологияотношений