Три упражнения для поясницы
Упражнения на стабильность поясницы.
Сделайте 10 повторений движения по три подхода)
#поясница #стабильность #кор #зарядка #физкультура
Видео Три упражнения для поясницы канала Остео - София. Двигаюсь и лечусь!
Сделайте 10 повторений движения по три подхода)
#поясница #стабильность #кор #зарядка #физкультура
Видео Три упражнения для поясницы канала Остео - София. Двигаюсь и лечусь!
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Три упражнения для грудного отдела
Три варианта приседаний.
Самомассаж при болях в запястье🖐️
Как позаботиться о здоровье спины
Мышцы тазового дна. Упражнение на ощущение изнутри и стабилизацию корпуса.
Три мягкие техники для снятия боли в колене и улучшения циркуляции
Упражнения для шеи.
Гимнастика для лица.
#стихи #смыслы
Упражнения для осанки. Грудной отдел.
Дыхание и мышцы тазового дна
Шея. Упражнения для осанки.
Звон колоколов
Упражнения для укрепления шеи
Вреден бег или полезен? Вреден бодибилдинг или полезен? Разбираемся в этом видео)
Отъезд
Небольшая разминка и упражнения на баланс.
Тургояк
