Три упражнения для грудного отдела
При болях между лопаток и тяжести в плечах. Выполняйте по 3-4 подхода 12 повторений.
Мой телеграм канал: https://t.me/osteosofiya
#зарядка #лфк #упражнения #умныетренировки #зож #лопатки #больвшее
Видео Три упражнения для грудного отдела канала Остео - София. Двигаюсь и лечусь!
Мой телеграм канал: https://t.me/osteosofiya
#зарядка #лфк #упражнения #умныетренировки #зож #лопатки #больвшее
Видео Три упражнения для грудного отдела канала Остео - София. Двигаюсь и лечусь!
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
5 ч. 41 мин. назад
00:04:01
Другие видео канала
Три варианта приседаний.
Самомассаж при болях в запястье🖐️
Как позаботиться о здоровье спины
Мышцы тазового дна. Упражнение на ощущение изнутри и стабилизацию корпуса.
Три мягкие техники для снятия боли в колене и улучшения циркуляции
Упражнения для шеи.
Гимнастика для лица.
#стихи #смыслы
Упражнения для осанки. Грудной отдел.
Дыхание и мышцы тазового дна
Шея. Упражнения для осанки.
Три упражнения для поясницы
Звон колоколов
Упражнения для укрепления шеи
Вреден бег или полезен? Вреден бодибилдинг или полезен? Разбираемся в этом видео)
Отъезд
Небольшая разминка и упражнения на баланс.
Тургояк
