Лучшая альтернатива интимной пластике. Как привести в тонус мышцы тазового дна без операций?

🎁 Зарегистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "КАК ВОССТАНОВИТЬ ТАЗОВОЕ ДНО И ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ за 20 минут в день" 👉🏼 https://yoga-roggelin.ru/tazovoedno?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=dN5wxG5ERWw

На интенсиве вы сможете проверить состояние мыщц своего тазового дна и узнаете, как укрепить интимные мышцы без вреда для женского организма, получите пошаговый план избавления от интимных проблем таких, как опущения органов, слабость мыщц тазового дна, недержания и подтекания, боли при половом акте, узнаете, как вернуть уверенность в себе и наладить интимную жизнь.

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

Сегодня я хочу затронуть очень деликатную тему, которая волнует многих женщин: "Как привести в тонус и укрепить интимные мышцы, наладить и сохранить женское интимное здоровье?".
В этом видео поговорим об интимной пластике и о нежелательных последствиях таких манипуляций.
А что если я скажу вам, что знаю безопасный способ подтяжки и омоложения мышц тазового дна и хочу поделиться своими знаниями и опытом с вами?
Как вернуть упругость и эластичность интимным мышцам безопасно и эффективно,
не прибегая к оперативным вмешательствам, рассказываю и показываю в этом выпуске и на своем бесплатном мастер-классе. Присоединяйтесь!

00:00 - Вступление. Последствия интимной пластики.
01:39 - Что такое мышцы тазового дна и зачем они нужны?
03:13 - Что представляет собой интимная пластика?
04:52 - Самое важное упражнение для мтд "Тазовые часы".
09:29 - Заключение
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Почему Кегель не поможет укрепить мышцы тазового дна? Три лучших упражнения от недержания и опущения 👉🏼 https://youtu.be/zHlfpBpSID8
▶️ Как управлять своими гормонами? ТРИ ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ для расслабления👉🏼 https://youtu.be/IUuC7ZbqGcM
▶️ Эти ошибки совершают 90% женщин. Топ-5 привычек, которые вредят интимному здоровью. 👉🏼https://youtu.be/IoeMilh1_cA
Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/

#йога #оксанароггелин #здоровье #йога #женскоездоровье #упражнениякегеля #гимнастика #половаяжизнь #убратьживот #стройность #красиваяфигура #похудение #талия #тонкаяталия #йогароггелин #йогадома #болиприинтиме #недержание #подтекание #травмыприродах #мышцытазовогодна #упражнениянаукреплениемтд #укреплениемышц #снижениечувствительностипослеродов #упражнения #йогадляженщин

Видео Лучшая альтернатива интимной пластике. Как привести в тонус мышцы тазового дна без операций? канала YOGA ROGGELIN