🐱‍🚀Надоело считать калории. Мой вес. Хочу и буду. Body Combat. Питание за день. Как похудеть. не пп

аудио книга https://youtu.be/VuhsHoG_V2E
Мне 27 лет, Вес в январе 2019 года - 100 кг.650 гр. г. Дзержинск Нижегород. обл.
Подписывайтесь на:
❤️❤️❤️❤️ Мой влоговый канал https://www.youtube.com/channel/UCgsRQxDjP9tXpu35v1wiEFQ
📷📷📷📷 мои инста https://instagram.com/nataliereality.pro
🌟🌟🌟🌟Сотрудничество nataliereality@mail.ru
#диета
#дневникпохудения
#пп
#худеемвместе
#похудение
#чтояем
#правильноепитание
#какпохудеть
#какпохудетьклету
всем привет это как всегда мой дневник похудения,
правильное питание теперь для меня, это не подсчет калорий.
теперь я буду показывать как похудеть без этих проблем.
здоровое питание это такое питание, которое подходит человеку и не влияет негативно на организм.
правильное питание для похудения, самое простое и понятное питание для человека, которое не будет нести с собой помех и нервотрепок.
диета не диета, но как ни крути должен быть дифицит и ограничения.
та диета для похудения,которую я выбрала может подойти людям на удержании веса. похудение продолжается почти 2 года, поэтому надоело мучить свое здоровье разными экспериментами.
сегодня у меня состоялась первая тренировка, я была в фитнес клубе.
пп и питание для похудения это очень важно, но нужно что то менять и я к питание добавила кардио. была на групповой тренировке боди комбат.
худеем вкусно,худеем вместе со мной.
в этом видео я готовила диетический рецепт.
кардио тренировка в фитнес зале.
я худею на канале.

Видео 🐱‍🚀Надоело считать калории. Мой вес. Хочу и буду. Body Combat. Питание за день. Как похудеть. не пп канала Natalie Reality