Lasaña en Sartén Baja en Carbohidratos, Pocas Calorías, Sin Harina, Deliciosa, Rápida y Fácil

Esta receta de lasaña en sartén baja en carbohidratos es deliciosa, fácil y muy saludable. Son pocas calorias, no tiene harina y son pocos ingredientes. Es una gran opción para aquellos que están en una dieta baja en carbohidratos o que simplemente quieren recetas saludables y ligeras. Sabe muy bien y es muy práctica. Dime en los comentarios si vas a hacer exactamente eso o adaptar un ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé a continuación para ayudarte.

📋 INGREDIENTES:
- 1/4 de col hervida
- 200 g de carne molida (condimentada solo con sal)
- Pimentón, pimienta negra y ajo deshidratado al gusto (puede sustituir por 1 diente de ajo aproximadamente)
- 1 taza de salsa de tomate
- 1/3 taza de agua
- 100 g de mozzarella light rallada o el queso que prefieras
- Albahaca al gusto

Rinde 2 raciones con 329 calorías, 8g de hidratos de carbono (3g de fibra), 38g de proteína y 15g de grasa, aproximadamente. Reducir el queso reducirá en gran medida la cantidad de grasa y calorías. De todos modos, tal como está, ya es una cantidad baja de calorías para una comida.

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Видео Lasaña en Sartén Baja en Carbohidratos, Pocas Calorías, Sin Harina, Deliciosa, Rápida y Fácil канала Patricia Leite Nutrición