(بالتعليمات) Inner Thighs Follow Along - تمارين للفخذ الداخلي بدون اوزان
اشتركوا في القناة و فعلوا جرس التنبيه حتى يوصلكم كل جديد
(Subscribe to my channel):
https://bit.ly/32AtHgb
لمشاهدة المزيد من الفيديوهات ( For more videos):
https://bit.ly/2BqECNH
Special thanks to SEVEN GYM DUBAI!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لاتنسوا متابعتي في منصات التواصل الإجتماعي:
Don't forget to follow me on
Instagram:
https://bit.ly/2kGKVbd
Twitter:
https://bit.ly/2J9GD51
Snapchat:
itsalwayshana
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اشتري جدول التغذية المتناسب لجميع أهدافك، اذا كان هدفك التنحيف او بناء العضل..
ويوجد خيارات كثيرة تناسب للنباتيين وغير النباتيين وايضاً تتناسب مع محبي الأسماك ، لحوم وأسماك و الفيغان:
https://itsalwayshana.com/hana-nutrition-guides/
#Inner_Thighs #Thighs #تمارين_للأفخاذ #فخذ_داخلي #FollowAlong #ItsAlwaysHana #اتمرن_مع_هانا #هانا
Видео (بالتعليمات) Inner Thighs Follow Along - تمارين للفخذ الداخلي بدون اوزان канала It’s always Hana
(Subscribe to my channel):
https://bit.ly/32AtHgb
لمشاهدة المزيد من الفيديوهات ( For more videos):
https://bit.ly/2BqECNH
Special thanks to SEVEN GYM DUBAI!
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لاتنسوا متابعتي في منصات التواصل الإجتماعي:
Don't forget to follow me on
Instagram:
https://bit.ly/2kGKVbd
Twitter:
https://bit.ly/2J9GD51
Snapchat:
itsalwayshana
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اشتري جدول التغذية المتناسب لجميع أهدافك، اذا كان هدفك التنحيف او بناء العضل..
ويوجد خيارات كثيرة تناسب للنباتيين وغير النباتيين وايضاً تتناسب مع محبي الأسماك ، لحوم وأسماك و الفيغان:
https://itsalwayshana.com/hana-nutrition-guides/
#Inner_Thighs #Thighs #تمارين_للأفخاذ #فخذ_داخلي #FollowAlong #ItsAlwaysHana #اتمرن_مع_هانا #هانا
Видео (بالتعليمات) Inner Thighs Follow Along - تمارين للفخذ الداخلي بدون اوزان канала It’s always Hana
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
(بالتعليمات) Hip Dip Follow Along - تمارين لعضلة الخفسة بدون أوزان30-Minute Bodyweight WorkoutLow Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate(بالتعليمات) Legs Weighted Follow Along - تمارين أرجل بالأوزانشد الفخد الداخلي + المنطقة الحساسة | Inner Thighs Wrokout(بالتعليمات) Hiit "Knee Friendly" Follow Along - تمارين سهلة لحرق الدهون بدون سكوات او قفزمجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT(بالتعليمات) Waist Follow Along - تمارين لشد الخصر(بالتعليمات) Arms & Shoulders Follow Along - تمارين زيادي وأكتاف بالأوزان(بالتعليمات) Hiit Thighs & Glutes Follow Along - تمارين شد افخاذ وحرق دهون(بالتعليمات) Chest Follow Along - تمارين للصدر بأوزانHOME HAMSTRING WORKOUT WITHOUT EQUIPMENT // WORKOUT FOR CELLULITEHiit in 15 Minutes - تمارين لحرق الدهون خلال ١٥ دقيقة!15 MINUTES GULTES PUMP! - تمارين للأرداف في ١٥ دقيقةREDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down(بالتعليمات) Full Body Follow Along - تمارين لكامل الجسم بالأوزان(بالتعليمات) Inner Thighs & Glutes Follow Along - تمارين لشد الأفخاذ والأرداف بدون اوزان(بالتعليمات) Hip Dip Follow Along - تمارين للعضلة النايمه (تخلصي من الخفسة) بالاوزان او من غيرالتمارين لتنحيف الفخذ الداخلي، زيادة الفراغ في أسبوع