【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出!!
にこはぴチャンネルのはづきです!
1分でできる顔ヨガ動画、セルフケアを紹介しています
今回は、【デトックス、毒素排出、むくみ改善】に効果のある『あっかんべー』というポーズを紹介しました。
二日酔い解消や免疫力アップにも効果があります!
顔さえ気にしなければどこでもできちゃうポーズです❤︎
ぜひ他のポーズとあわせてやってみてください!
▼おすすめ動画
https://youtu.be/aifaylPAscw
▼目次
0:28 ポーズのお手本・ポイント
1:00 デトックス効果がある理由
1:26 鏡を使って練習
2:05 完成形のポーズ
▼顔ヨガとは?
顔ヨガは顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガ。
お顔の筋トレ・お顔の体操です。
まずは毎日1分を1〜2週間続けていただくと変化を実感できます!
※顔ヨガは間違った筋肉を使ったり、独学でやると自己流になり効果を感じづらい、逆効果になることもあります。合っているかわからない!という方はぜひプロの方のレッスンを受けてみてくださいね^^
※変化には個人差があります。
------------------------------------------------
uiYOGA大阪サロン プライベートレッスン🈵
『メスや機械も使わず、ナチュラルな方法でお顔を整える』
素材美引き上げメソッドは
顔ヨガ・顔ツボ・リンパケア・セルフ整体を組み合わせた
完全オーダーメイドのセルフケアをご提案しています。
おひとりお一人の本来の素材美を引き上げる、
マンツーマンのオンラインレッスン
現在新規体験レッスンは満席です。
新規受付はLINE公式からお知らせいたします!
動画じゃわからない!最短でお悩みを改善したい!
結婚式までに美しくなりたい!
という方はぜひプライベートレッスンをお申し込みください^^
・笑顔がキレイになって自信が持てる美容・健康法
・お悩みに合わせた完全オーダーメイドの素材美引き上げプログラム
・全国・海外からオンラインで受講可能
ご興味・ご質問があれば
LINEにご連絡ください✨
https://lin.ee/Bm0RlZW
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【Instagram】
普段の発信はインスタより♪before after載せてます♪
https://www.instagram.com/nicohapi_hazuki/
【LINE公式】
レッスン予約受付はLINEより
https://lin.ee/Bm0RlZW
Видео 【顔ヨガ】10秒デトックス・むくみ解消・毒素排出!! канала にこはぴチャンネル
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