ТОП 3 простых РЕЦЕПТОВ на ЗАВТРАК или ПЕРЕКУС / ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ с БАНАНОМ / Стройней вкусно

#ппзавтрак #правильноепитание #рецептысбананом

Ссылки на видео девочек:
*** Лена ПП Кондитер - Овсяное печенье: https://www.youtube.com/watch?v=KbJanawp03g
*** ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро - Банановый кекс: https://www.youtube.com/watch?v=r6CnlZ3x4s4
*** Охудительные Рецепты - Ролл с бананом: https://www.youtube.com/watch?v=RvQ1pkrgau0
*** Пищевой Наркоман на Диете / food addict tati - 3 десерта из бананов: https://www.youtube.com/watch?v=MRzVAaDoNe8

Ссылки на каналы девочек:
*** Лена ПП Кондитер - https://www.youtube.com/channel/UCNIrpAy7Fa7vv0uvgyXW0xg
*** ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро - https://www.youtube.com/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw
*** Охудительные Рецепты - https://www.youtube.com/channel/UC2_GJrM0hqBpGSdGexmCaMg
*** Пищевой Наркоман на Диете / food addict tati - https://www.youtube.com/channel/UCILLmZ2IBeoe1SpMUCoDeog

Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). В этом видео я хочу поделиться с вами 3-мя рецептами из банана и лаваша на завтрак или перекус в первой половине дня.
Отличного просмотра! И приятного аппетита!

Ингредиенты для блюда № 1: (4 порции)
- ц/з лаваш - 2 шт. по 40 г
- 1 яичный желток
- 1 яичный белок
- безлактозный творог - 80 г
- банан - 1/2 часть
- стевия - 0.5 ч. л.
- мак - для украшения

Ингредиенты для блюда № 2: (2 порции)
- ц/з лаваш - 20 г
- филадельфия - 150 г
- стевия - 0.5 ч. л.
- кофе эспрессо - 1 чашечка
- 1 яичный белок
- 1 банан
- для украшения - кокосовая и миндальная стружка

Ингредиенты для блюда № 3: (1 порция)
- ц/з лаваш - 1 шт. 40 г
- 1 банан
- ореховая паста - по вкусу
- для украшения - любые семена и сироп

***************************************************

Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman: https://www.youtube.com/channel/UCtmmnO2dSunOL8GLqlwU8Zg

***************************************************

Я в соц.сетях:

Instagram- https://www.instagram.com/iamawoman.katie/

Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648

Facebook- https://www.facebook.com/iamaWoman-486111248263976/

Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com

***

Видео ТОП 3 простых РЕЦЕПТОВ на ЗАВТРАК или ПЕРЕКУС / ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ с БАНАНОМ / Стройней вкусно канала Стройней вкусно с I am a Woman